Курс валют
6 фактов о зависимостях
Как работают зависимости, можно ли вылечиться от любви и в чем причина ожирения
Чем полезны огурцы
Июль — сезон огурцов. Худеющие и считающие калории женщины, а также просто дальновидные граждане очень любят этот овощ. И есть за что: к примеру, он помогает работе сердца и борется со старением. Обо всей пользе огурцов рассказывает врач-диетолог
Шоколад: вред и польза
Исследователи то приписывают шоколаду магические и целебные свойства, то пугают «шокоголиков» неприятными побочными действиями. Мы попросили Ксению Селезневу, гастроэнтеролога НИИ питания РАМН, рассказать всю правду о «сладком антидепрессанте»
Проверка на эффективность: аппаратные процедуры для ног
Готовясь к лету, три корреспондента модного журнала устроили своим бедрам нешуточную встряску. С одной целью — проверить, могут ли аппараты сделать ноги стройнее без усиленных занятий спортом и строгих диет
Как быстро засыпать: советы сомнолога
Тщетно пытаясь заснуть, мы решили позвонить в полицию, но ошибочно попали на доктора медицинских наук, заслуженного врача РФ, завотделением медицины сна клинического санатория «Барвиха». Он рассказал нам, как без проблем вернуться в царство снов
Надя Юринова о косметике и массаже
Бренд-менеджер Bookmate Надя Юринова поделилась с нами секретами ухода за собой и рассказала о любимых косметических средствах — креме для бассейна, масле для лица, гиалуроновой сыворотке, предотвращающем мозоли стике и не только
Не страшно запачкаться: при каких болезнях показаны лечебные грязи
Полезные свойства лечебных грязей были известны еще целителям египетских фараонов и римских патрициев. За тысячелетия существования этот метод оздоровления не потерял актуальности
Ядовитые растения: как их узнать, чтобы избежать неприятностей на отдыхе
Какие растения могут представлять опасность и как они выглядят, рассказываем в нашем материале
С чего начать занятия боксом
Рассказываем, почему бокс подходит не только мужчинам, но и женщинам, а также что купить, где заниматься и как физически подготовиться, если вы решили им заняться
10 способов разнообразить тренировки
Те, кто длительное время занимается спортом, знают: иногда наступает такое состояние, что тренировки становятся в тягость. Предлагаем сделать их интереснее, разнообразив новыми техниками, упражнениями и идеями
Детокс: семь белых смузи против болезней
Почему овощи и фрукты белого оттенка нужно обязательно включать в свой рацион, как они влияют на организм человека и какие напитки можно приготовить на их основе
Шесть трав для здоровья, которые стоит высушить летом
Издавна люди используют многие травы в качестве лечебных препаратов, заменяя ими таблетки. Какие растения стоит сушить, как их применять и против каких болезней
Самые ядовитые ягоды российских лесов
Мы отобрали восемь самых распространенных и аппетитных на вид плодов, которые вам ни в коем случае нельзя есть в лесу
Как вода помогает худеть
Чтобы похудеть, нужно пить достаточно жидкости — факт известный. Но как, зачем и почему? В вопросах помогают разобраться эксперты: диетолог Марина Копытько, уролог Леонид Киселев и спортивный врач Евгений Белянушкин
Клещами не вытянешь
Лето — пора не только прекрасная, но и опасная. Главные неприятности могут принести самые незаметные существа на планете, насекомые и жуки. Или, что еще хуже, клещи! В нашем материале все об этих неприятных тварях. Предупрежден — значит вооружен
Как выиграть войну с комарами, не проронив ни капли крови
Если вы хотите всерьез избавиться от комаров, стоит позвонить в специальную службу, которая приедет и обработает ваш дом хитрыми средствами или микроорганизмами. Наши советы — для тех, кто полон решимости сражаться самостоятельно
Чай из трав — полезно и вкусно
Летом на даче приятно побаловать себя душистым чаем из трав и свежих ягод. Это и вкусно и здоровью на пользу. А зимой такой напиток не только согреет, но и настроение поднимет и простуду победить поможет. Остается лишь выбрать рецепты по вкусу