Курс валют
Полноценный сон и весомые преимущества, которые он даёт
Мы знаем о пользе сна, но почему-то неосмотрительно пренебрегаем ею. Тони Шварц, американский журналист и писатель, убеждён, что полноценный сон даёт конкурентные преимущества не только в вашей профессиональной деятельности, но и в личной жизни
7 самых распространенных заблуждений о здоровье печени
Вы до сих пор верите, что печень можно «почистить» в домашних условиях, а растительные препараты безопасны в любом случае? Это иллюзии, причем достаточно опасные
Ликбез: детокс
Нужно ли проводить детоксикацию печень, можно ли безопасно почистить кишечник от шлаков и какое отношение к здравому смыслу имеют такие процедуры
Мифы и правда о здоровье
Спать на левом боку вредно, беременным нельзя красить волосы, от семечек будет аппендицит, а если плавать после еды — рискуете утонуть. Эти и другие страшилки мы озвучили нашим экспертам и выяснили, что же из них правда, а что — настоящие мифы
Рис в студию: самые полезые суши и роллы
Сырая рыба с рисом — та же еда, даром что на японский манер. И выполняет она те же функции: укрепляет, поправляет, улучшает едока. Просто надо знать, что выбирать
Зримая польза: как защитить глаза при работе за компьютером
Тем, кто по роду работы много времени сидит перед экраном компьютера, важно заботиться о защите своих глаз. Как праивльно устроить рабочее место и укрепить зрение — в нашем материале
Что есть перед тренировкой
Время уходить на запланированную тренировку, а желудок предательски подает сигналы дискомфорта? Мы рассказываем, о том, что можно есть перед тренировкой, и предлагаем десять идей здоровых перекусов
Средство от гололеда и еще 4 тайных ингредиента обычного бургера
О жирах, содержащихся в бургере (и делающих его, между нами говоря, таким вкусным), вы наверняка наслышаны. Мы же расскажем вам о других, тайных ингредиентах любимой всеми еды
Анастасия Макеева: «Я хотела сделать 13 пластических операций»
Актриса Анастасия Макеева рассказала о самых действенных способах борьбы с целлюлитом, а также для чего нужен 3D-татуаж и как избавиться от мешков под глазами с помощью ложек
10 рецептов лимонадов, которые нужно попробовать этим летом
В летнее время коктейли, лимонады и прохладительные напитки выходят на первый план. Мы попросили лучшие рестораны поделиться фирменными рецептами полезных напитков. Эти 10 вкуснейших вариаций с фруктами и ягодами определенно вам понравятся
Боремся с натоптышами
Проблема натоптышей — огрубевшей кожи, уплотнений на ступнях — знакома многим. Удалить их можно как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Разберемся, как избавиться от этой маленькой проблемы
Как утолить голод без вреда для фигуры: пять правил здорового перекуса
Разного рода перекусы не проходят даром для нашей фигуры. Чтобы перекусывать без ущерба для здоровья и фигуры, мы собрали советы о том, что, когда и как есть
Почему кофе бодрит
Многие из нас не представляют себе и дня без кофе. Предлагаем узнать, что заставляет организм чувствовать себя бодрее после употребления чашки этого напитка
15 лет с ВИЧ: моя история
Екатерине 30 лет, и она живет с ВИЧ уже более 15 лет. Причем живет полной жизнью, растит здоровую дочь, которую родила уже в ВИЧ-положительном статусе. Екатерина рассказала нам свою историю жизни с вирусом
Как ухаживать за волосами в домашних условиях
Рассказываем простые, но малоизвестные секреты об уходе за локонами: как придать объем, блеск и замаскировать отросшие корни
5 заболеваний, которые может спровоцировать ваш смартфон
В последние годы медики все чаще говорят о специфических заболеваниях, которые связаны с частым использованием смартфонов и планшетов. Разбираемся в этом вопросе
5 признаков, когда родинка становится опасной
Про опасные родинки в народе ходит много «страшилок». Мы решили разобраться, когда с ними стоит бежать к врачу, сколько их может быть на теле, могут ли они появится после удаления, и узнать ответы на другие важные вопросы о невусах