Курс валют
Домашняя пыль: чем она опасна и как от неё избавиться
Победить пыль окончательно и бесповоротно нельзя. Значит, нужно научиться уживаться с ней. Это не всегда просто. Особенно сейчас, летом. В это время она по составу иногда начинает приближаться к производственной
Почему россияне так много едят
Росстат впервые провел подробное исследование питания наших сограждан, вплоть до количества съеденных калорий. О первых результатах нам рассказал заместитель руководителя ведомства Константин Лайкам
Сливовый пудинг
У вас получится множество маленьких пудингов из запеченных слив. Все без теста и лишних калорий, которые могли бы быть. А в каждой порции всего 1 грамм жира
Операция или вытяжение: как лечить больной позвоночник
Одна из самых распространенных проблем с позвоночником — радикулит, деформация межпозвоночных дисков, ущемление корешковых нервов — настолько тяжела и неприятна, что не позволит вам отказаться от лечения. Вопрос лишь в том, какой из методов выбрать
6 причин выйти на пешую прогулку
За час ходьбы сжигается порядка 200–300 килокалорий. При этом ходьба не так травматична, как бег, нормализует давление, снижает риск развития варикоза, укрепляет кости, снимает стресс и даже предотвращает развитие рака кишечника
Как бороться с повышенной потливостью летом
Врач-дерматокосметолог Михаил Копосов объясняет, с чем связано усиление работы потовых желез в жару, и рассказывает о способах борьбы с этой проблемой
Глютен: 7 простых вопросов
Почему содержащийся в хлебе глютен может быть опасным для здоровья, в каких продуктах также содержится глютен и каковы симптомы его непереносимости — в нашем материале
Как вернуть часть денег за платное лечение
Прием в частной клинике, операция в государственной больнице за свой счет, дорогие лекарства — как добиться компенсации от налоговой
Генеральная уборка организма: лучшие методы очищения
Если у вас сероватый цвет лица, отеки под глазами, проблемы с кожей и постоянная тяжесть в животе, то вывод очевиден — организм нуждается в генеральной уборке! Мы собрали самые эффективные методы очищения организма, которые стоит взять на вооружение
25 открытий, которые мужчина совершает благодаря второму ребенку
Наш колумнист Евгений Крузенштерн рассказывает, о чем думает мужчина, когда в семье появляется второй спиногрыз
Сендбег, кувалда и автопокрышка: тренируем руки и торс
Mы продолжаем летнюю серию публикаций о тренировках на свежем воздухе. В этот раз речь пойдет о сендбеге (он же мешок с песком), а также о беспроигрышном сочетании кувалды и автомобильной покрышки
Пурпурная тайна: кого раньше принимали за вампиров
Люди с клыками и скрюченными когтистыми пальцами, панически сторонящиеся солнечного света, — это вовсе не плод воображения писателей, эксплуатирующих вампирскую тему. Такие люди существовали на самом деле
Секс во время беременности: мифы и реальность
Секс во время беременности — тема очень откровенная, и не все женщины отважатся задавать те или иные вопросы своему врачу по этому поводу. Если вы боитесь задать вопрос своему гинекологу, эта статья для вас
Как очистить организм от токсинов без детокса и диеты
Радикальные программы очищения приносят организму больше вреда, чем пользы. Предлагаем 9 правил, благодаря которым у вас не будет необходимости в процедурах детоксикации или очищающих диетах
Советы для беременных путешественниц
Кто-то после заветных двух полосок буквально выпадает из жизни, а кто-то наоборот — начинает жить в несколько раз насыщеннее. Представляем лучшие советы для неугомонных будущих мам, любящих дальние поездки
Как не стать жертвой перманентного макияжа
Красные, неровные брови, кривые губы, уродливые стрелки — это лишь неполный список проблем, которые можно нажить, отдавшись в неумелые руки мастера перманентного макияжа. Профессиональный мастер татуажа рассказала нам, как избежать проблем
Как не стать жертвой просроченных продуктов
Недавно в интернете активно обсуждали слух: в Европе якобы отменят требование печатать на продуктах срок годности. Рассказываем, какими могут быть последствия такого решения для россиян и как не нарваться в магазине на опасный для здоровья продукт