Курс валют
Будничные суперспособности нашего тела
Тело человека — механизм удивительной сложности. Медицина уже доказала огромное количество весьма странных фактов о физиологии. Мы собрали самые интересные
Белковая диета: что это такое и как правильно её соблюдать
Белковая — одна из самых эффективных диет, но и она далеко не идеальна. О противопоказаниях и подводных камнях — в нашем материале
Беременность и работа: как принять решение
Вопросы, касающиеся работы, — сложные и неоднозначные, далеко не последние из тех, что приходится решать или пересматривать женщине в положении. Предлагаем взвесить «за» и «против» работы во время беременности
Как выбрать зубную пасту, которая подойдет именно вам
Опросы показывают, что большинство людей покупают зубную пасту, ориентируясь только на цену и дизайн упаковки. Стоматологи утверждают: к выбору надо подходить очень ответственно. Ведь с помощью правильной пасты можно решить многие зубные проблемы
Зеница ока: как уберечь глаза от травм
Летом проблем с глазами предостаточно. Кто-то укололся в лесу о сосновую иголку, кому-то на даче в глаз попала металлическая стружка во время сварки, а кто-то не может избавиться от конъюнктивита. Рассказываем, что делать в таких случаях
Дыхательные упражнения для хорошего самочувствия
Мы даже не подозреваем, сколько пользы приносит нам каждый вдох и выдох. Для того, чтобы ощутить их благотворное воздействие, специалист по осознанному дыханию предлагает начать с простых и приятных упражнений
Палка в колеса
Среди самых популярных в России лекарств, продающихся в аптеках без рецепта, можно найти не только абсолютно бесполезные, но и потенциально вредные
25 правил красоты, которые должна знать каждая девушка
Профессионала от любителя отличает знание маленьких хитростей. Зачем наносить увлажняющий крем поверх тонального? Как продлить жизнь маникюра? Можно ли смешивать ароматы? Мы раскрываем секреты красоты
Как отказаться от сладкого: 10 простых шагов
Отказаться от сладкого — великий подвиг для каждого сладкоежки. Поэтому, если вы смогли побороть привычку поглощать килограммы шоколада, можете считать себя героем. Мы расскажем, как справиться с зависимостью от сладкого
Рассеянный склероз: причины и лечение тяжелой болезни
Ученые исследуют это заболевание более 100 лет, но до сих пор до конца непонятно, почему оно возникает. О терапии и возможных причинах рассеянного склероза рассказывает доктор наук Александр Габибов
Фитнес в офисе: простые упражнения для здоровья
Чтобы предотвратить проблемы со здоровьем и оставаться работоспособным весь день, время для физкультминутки можно найти прямо в офисе. Мы подобрали комплекс эффективных упражнений, которые вы легко сможете делать на работе
5 продуктов для здоровья груди
Для того, чтобы сохранить грудь здоровой и красивой, недостаточно просто правильно питаться, однако даже немного изменив свои пищевые привычки, можно снизить риск развития рака молочной железы
Сколько можно продержаться без воздуха
Человечество сейчас штурмует два своих последних рубежа — глубокий космос и глубокий океан, и для этого нам уж точно не помешают знания о том, как ведет себя организм в безвоздушной среде
Сто виновников шизофрении
Проведено самое масштабное исследование шизофрении. О его результатах и вкладе российских генетиков в работу рассказала доктор биологических наук Вера Голимбет
7 фактов о группе крови
Группа крови может рассказать о нас больше, чем знаем мы сами. Например, как нужно питаться и в каком коллективе будет проще раскрыть свои способности. В Японии совместимостью групп крови руководствуются даже при выборе пары
Что нельзя есть с мясом
Наверняка многие любят поужинать мясом с картошкой пюре. Мы расскажем, почему этого не стоит делать, а также назовем еще пять продуктов, с которыми не рекомендуется сочетать мясо
Пять простых способов улучшить свой обмен веществ
Как происходит обмен веществ, от чего он зависит, как его улучшить с помощью элементарных правил, а также примерное меню на неделю для здорового метаболизма