Курс валют
Почему нельзя купаться в фонтанах
Во время жары многие горожане не прочь освежиться в фонтанах. Но это совсем небезопасно. Какие последствия могут иметь безобидные на первый взгляд водные процедуры — в нашей статье
От базилика до эстрагона. Чем полезны пряные травы и как их выращивать
Эти продукты не созданы для утоления голода. Зато именно они придают нашей пище приятный вкус, аромат и цвет, попутно обогащая ее полезными веществами. Какие заболевания помогут вылечить базилик, кинза и эстрагон, рассказывает наш материал
Новая тренировка «Поп ап»: все подробности
Если вы недовольны какой-то «проблемной зоной», а то и несколькими, вашей фигуры и твердо решили с ними бороться, мы расскажем все о динамичной программе «Поп ап»
Как создать идеальный тон лица
Этим летом в тренде естественность. Но это вовсе не значит, что надо выходить на улицу, даже не умывшись. Идеальная кожа — это сочетание правильного ухода и макияжа. Мы расскажем, как создать идеальный тон лица в 4 этапа
Суперпродукт для здоровья: арбуз
На этой неделе в ранг «суперпродукта» мы возводим арбуз. Такой сочный и прохладный — просто идеальный вариант для жаркой погоды, установившейся в центральной части России. Он отлично утоляет голод и жажду
8 неожиданных фактов об ИППП
ИППП — неприятная аббревиатура, обозначающая инфекции, передающиеся половым путем. Надеемся, вы никогда не столкнетесь с этой проблемой, но все же лучше узнать о ней больше. На всякий случай
Телефонный терроризм. Еще 6 страшилок о вреде смартфонов
Хотя мобильники вроде бы не поджаривают мозг, медики все равно никак не успокоятся на их счет. В нашей подборке — 6 очередных причин выбросить айфон и не жалеть об этом
Еда против бессонницы
Одна из основных причин бессонницы — неправильный ужин, который вы съели накануне. Мы выяснили, какие продукты способствуют здоровому сну, а какие повлекут за собой бессонную ночь
На бобах: чем полезна соевая диета
Соевые бобы содержат хорошо усвояемый белок, а также масла, витамины, минеральные элементы и фитоэстрогены, которые особенно ценны для женщин. Как правильно худеть на бобовой диете, ее главные принципы и примерное меню на день — в нашем материале
Суперкомпонент для красоты: масло жожоба
Масло жожоба, а если точнее — жидкий воск, получают из орехов вечнозеленого кустарника симмондсия. В древности его называли «жидким золотом»: индейцы использовали его как своеобразную валюту, меняя на еду или оружие
Что есть в жару, чтобы не поправиться
Когда за окном +25 и выше, мяса не хочется, а мороженого — очень. И днем в жару аппетита нет, зато к ночи он тут как тут. Из-за причуд организма летом легко поправиться. Диетолог рассказывает, как питаться, чтобы не набрать лишние килограммы
Соль — в ней больше вреда или пользы?
Соль окружена мифами. С одной стороны, ее считают белой смертью, а с другой стороны, соленый Мировой океан — источник жизни на земле. Краткая история соли: от первого товара мирового значения до искусственно йодированной столовой соли
Солнечный друг: как ухаживать за кожей летом
Лето — пора отпусков и пляжного отдыха. Но главные летние удовольствия в виде яркого солнца и жары одновременно приносят и вред. Например, коже лица, которая иссушается от солнечных лучей и закупоривается от высоких температур
10 лучших шампуней для объема
Не страшно, если у вас от природы тонкие волосы. Самый простой способ добавить им объема — помыть голову специальным шампунем. Мы выбрали 10 лучших
Бросили курить? Как меняется ваше тело и мозг день за днем
Психологи давно доказали, что публикация страшных картинок и надписей на пачках сигарет не способствует отказу от курения. Совсем другое дело — список преимуществ для здоровья и других выгод отказа от сигарет, который мы публикуем
Антиутопленник. Как долго держаться на плаву
Упав с катамарана, полезно будет вспомнить советы нашего консультанта, автора сборника инструкций по поведению в экстремальных ситуациях «Книга выживания»
Как выбрать арбуз без нитратов
Мы выяснили, как выбрать арбуз без нитратов, какими полезными свойствами обладает чудо-ягода, и как использовать ее в косметических целях