Курс валют
Пищевое отравление: профилактика, симптомы и первая помощь
Первые признаки отравления могут появиться через полчаса после употребления в пищу некачественных продуктов, но чаще всего — через 4–6 часов, а иногда — спустя сутки. О первых симптомах, профилактике и помощи при отправления — в нашем материале
Зарядка для сердца. Какие физические упражнения нужно делать после инфаркта
Далеко не любая физическая активность подходит для тренировки сердца, особенно если здоровье не очень да и годы уже не юные. Но есть универсальные упражнения, сочетающие безопасность, эффективность и легкость выполнения
10 лучших продуктов, выводящих жидкость из организма
Если вы столкнулись с задержкой жидкости, вам понадобится мочегонное. Конечно, врач может выписать вам лекарство, но разве не лучше сначала попробовать натуральные средства? Предлагаем список продуктов, которые помогут избавиться от лишней жидкости
Что такое суперфуд и где его найти
Семена чиа, ягоды годжи, побеги ячменя, кейл и сырые какао-бобы в наше время называют суперфудом ("супер едой"). Мы разобрались, что это такое, нужны ли они нам и действительно ли все это «супер»
Известные жидкие мыла: разбавленные водой, сгущенные солью
Мыла многих известных брендов не соответствуют ГОСТу. Независимые лабораторные испытания выявили, что в составе многих мыл избыток воды (до 94%!), а чтобы сделать продукт густым, производители добавляют соль! Узнайте, какие мыла покупать не стоит
Исследователь онкологии Антон Бернс: «Рак вызывают переедание и курение»
Эксперт, который более 30 лет изучает одного из главных врагов человечества, развеял многие мифы и рассказал, как на самом деле снизить риск болезни
Как похудеть во сне
Правильный и здоровый сон может нормализовать обмен веществ и помочь избавиться от некоторого лишнего веса. Мы рассказываем, как подготовиться ко сну, как правильно спать и что есть вечером для того, чтобы похудеть во сне
5 неожиданных фактов о расстройствах пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия или булимия, часто не воспринимаются всерьёз и считаются безобидными «бзиками». Но специалисты утверждают, что это тяжелейшие психические отклонения, наносящие здоровью человека непоправимый вред
Правда от лора
Отоларинголог — врачебная специальность, на взгляд обывателя скучная. Ни захватывающих дух диагнозов, ни сенсационных открытий, ни виртуозных операций. Но деле это совсем не так… Вся правда от лора — в интервью Натальи Гурвиц
Как правильно питаться по аюрведе
Традиционная индийская медицина аюрведа делит людей на три типа, для каждого из которых существует свой собственный подход к еде и образу жизни. Подробнее о принципах питания по аюрведе — в нашей статье
Причины, первые признаки и лечение мочекаменной болезни
Мочекаменная болезнь — одна из самых распространенных причин обращения пациентов к урологам. К сожалению, сегодня существует немало устоявшихся мифов о том, как правильно ее лечить. Некоторые из них весьма опасны
Специальный репортаж: пластика груди
Наш корреспондент отправился на операцию по увеличению груди и вблизи увидел, какой ценой дается женщине большое счастье
Программа тренинга на массу: 1 неделя
Изучаем нашу новую программу для набора мышечной массы с минимальным уровнем жира. Знакомимся с логикой тренинга на основе чередования высокоповторных и низкоповторных недель
Сперматозоиды: как они помогут вылечить рак
Какие особые белки есть у сперматозоидов, которые помогают бороться с онкологией, как можно их клетки использовать для диагностики рака и какие перспективы открывают современные исследования свойств сперматозоидов — подробнее в нашем материале
12 серьезных препятствий для зачатия ребёнка
Существует множество вещей, из-за которых людям бывает сложно обзавестись потомством. Даже если у вас нет явных проблем со здоровьем, рядом с вами нужный человек и сейчас самое подходящее время, всё может пойти не так, как вы планировали
Беременность после 35 лет: риски и обследования
Все больше детей рождается у женщин ближе к 40 годам. Рассказываем, в каких случаях и для чего беременную женщину направляют к генетику, какие обследования он может назначить и как они проводятся
Держимся бодрячком: как встать с утра и не спать на ходу
Даже час-другой нарушения режима способен сбить ваш внутренний хронометр. Даем советы, чтобы убавить вашу ненависть к понедельникам