Курс валют
Какие ванны принимать, чтобы улучшить самочувствие
На тело, погруженное в жидкость, действует не только выталкивающая сила, но и масса других вещей, делающих эту водную процедуру незаменимым средством сохранения здоровья, молодости, красоты. Гиппократ утверждал, что ванны помогают при многих болезнях
9 самых полезных осенних продуктов
Осень — это время, когда мы можем запастись витаминами и сделать организм более устойчивым к вирусам, бактериям и перепадам температур. Рекомендуем эти сезонные продукты — вкусные, полезные и очень бюджетные
Самые полезные осенние ягоды
За витаминами и панацеей от вирусных заболеваний не обязательно далеко ходить. С кашлем, аритмией или болезнями желудка легко справятся шиповник, калина, боярышник и другие сезонные ягоды
За и против: безоперационные способы омоложения
Самые популярные безоперационные способы омоложения — филлеры, нитевые подтяжки и инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Наш корреспондент выяснила, насколько они безопасны и чем отличаются друг от друга
Разгрузочные дни: примеры меню на день
Разгрузочные дни — отличный способ сбросить вес и при этом не садиться на долгую диету. Вовсе не обязательно сутки сидеть на гречке или кефире, питание может быть разнообразным. Врач-диетолог составила для нас варианты разгрузочного меню на день
Как укрепить иммунитет осенью: 8 простых способов
Осень — самое время позаботиться о своем здоровье. Мы расскажем, как укрепить иммунитет, уберечь себя от стрессов и усталости, сохранить запас сил и энергии, не оставив простуде никаких шансов
Чем полезна морская рыба
Сколько раз вы ели морскую рыбу за последние 7 дней? Меньше трех? Тогда сейчас подстегнем к ней ваш интерес и вместе с диетологом расскажем, в чем ее польза
Самые невероятные предметы, которые были найдены в человеческом теле
Если вам не по себе от пончика, который вы съели на обед, расслабьтесь — бывает и хуже. По крайней мере, вы не съели батарейки или гранату — а ведь, между прочим, и их некоторые умудряются проглотить
Как нас убивает сидячий образ жизни
Впервые исследования сидячего образа жизни провели обеспокоенные здоровьем нации американцы. Полученные результаты напугали самих ученых: еще в 2010 году появился неоднозначный слоган «Сидеть — хуже, чем курить». Мы разобрались, так ли это
Почему мы думаем о самоубийстве
О самоубийстве, пусть не совсем всерьёз, хоть раз задумывался каждый человек. Мысли о смерти посещают нас, когда хочется привлечь к себе внимание, или избавиться от боли и жизненных трудностей одним движением
3 мужских способа понять, что у вас проблемы с весом
Осознание того, что человек полный идиот, обычно приходит к нему само собой. А вот понять, что человек «полный» в смысле толстый — немного сложнее. Вот вам три мужских детектора жира
Фитнес-рацион: что нужно есть до и после тренировки
Правильная еда поможет достичь лучших фитнес-результатов. Главное — знать, что правильно есть до, а что после начала упражнений, чтобы сжечь больше калорий и не навредить организму
Правда ли, что можно ужинать поздно и не полнеть
Существует общее мнение: чем раньше вы ужинаете, тем больше шансов похудеть. Верно ли это? Публикуем результаты последних исследований
Как работает молекулярная косметика
Косметическая линия NuBo, которая так полюбилась Кайли Миноуг, наконец появилась в Москве. Мы попытались разобраться, что же такое молекулярная косметика и почему в нее входят драгоценные металлы
Суперпродукт для здоровья: клюква
Сегодня мы расскажем вам про исконно русский продукт — клюкву, которая содержит столько витаминов, что заграничным ягодам «и не снилось»
Как научиться дышать правильно
Знакомимся с главными советами о том, как научиться дышать правильно. Читаем, почему для здоровья важно дышать через нос, направляя воздух в верхнюю часть живота
Города и эпидемии — кто сильнее
Густонаселенные мегаполисы — идеальный полигон для распространения эпидемий. Вирусу нужно всего несколько часов, чтобы захватить большое офисное здание или больницу