Курс валют
Осторожно, праздник: как поесть на массовом мероприятии и не отравиться
Осень — традиционная пора народных гуляний и разнообразных ярмарок. В местах проведения массовых мероприятий всегда можно купить что-нибудь перекусить. Как выбрать качественную еду на празднике — в нашем материале
Что полезнее: чай или кофе
Исследование на более чем 130 тысяч человек показало, что риск смертности у приверженцев чая ниже, чем у употребляющих кофе! Результаты масштабного исследования французских ученых в нашем материале
Психология простыми словами: что такое бихевиоризм
В основе бихевиоризма лежит теория научения — это, кстати, ключевая тема психологии. История возникновения этого направления психологии: от экспериментов Павлова над собаками до «законов научения» Трондайка
Операция Бикини: заключительная неделя
Читаем заключительную часть нашей женской программы, знакомимся с ответами на самые частые вопросы, рекомендациями для следующих недель самостоятельных тренировок
Йога — средство от бессонницы
Страдаете от бессонницы? Специальный комплекс йоги из простых асан, которые сможет выполнить даже новичок, поможет успокоиться и уснуть крепким сном
Что может стать причиной обморока
По статистике, около 30% взрослых хотя бы раз в жизни падали в обморок, то есть испытали кратковременную потерю сознания. Почему это происходит — мы узнали у эксперта, врача-невролога
Как теннис, бильярд и бадминтон снимают глазное напряжение
Живете в экологически загрязненном районе? Вам много приходится работать за компьютером? Необходимо уделить хоть немного внимания вашим утомленным глазам. Они не меньше, чем, например, кожа лица, нуждаются в заботе и уходе
Смертельная опасность популярного метода спасения при инсульте
В интернете набирает популярность якобы китайская методика скорой помощи при инсульте: она заключается в том, чтобы устроить пострадавшему мини-кровопускание. Мы попросили доктора объяснить, как это работает — если, конечно, вообще работает
Усталость спорту не помеха: 5 легких упражнений на все тело
Устав за целый день, немногие заставят себя еще и делать упражнения для похудения. Особенно сложно заниматься зарядкой, если устали ноги — от работ на даче, прогулок или экскурсий. Но выход есть: упражнения в партере
Прекрасного настроения! 9 причин печали, и что с ними делать
У нас предостаточно причин для дурного настроения. Сложные отношения, финансовый кризис, проблемы со здоровьем и безумная политическая ситуация — тут мы мало что можем изменить. Однако есть мелочи, которые мы изменить можем
В чем польза морепродуктов и как их выбирать
Врач-диетолог рассказала нам, почему рыба и морепродукты незаменимы для нашего организма и в чем нужно проявлять осторожность, добавляя их в свой рацион
Советы выжившим после выходных
Врачи службы спасения посоветовали нам, что делать в случае, если в результате бурных выходных у вас жесточайший похмельный синдром, травма яичек и растяжение запястья
Продукты, которые наносят вред вашим волосам и ногтям
Расскажем о тех продуктах, которые нужно убрать из рациона, чтобы остановить выпадение волос, устранить излишнюю жирность кожи головы и прекратить расслаивание ногтей
5 признаков зависимости от смартфона
По статистике, смартфоны сегодня есть у каждого пятого человека в мире. Мы бьем рекорды в играх, читаем и пишем сообщения, и даже в компании друзей не расстаемся с телефоном — одержимость мобильными гаджетами уже выглядит не очень здоровой
3 верных способа избавиться от бородавок
Священная война против того, что делает вас менее привлекательным, продолжается. Ближайшая наша цель — бородавки
Как правильно принимать душ
Уверены, вы принимаете душ 2 раза в день — так и надо. Мы только хотим разобраться, правильно ли вы это делаете. Наши советы объяснят, как для вашего тела лучше мыться с мочалкой и без нее
10 причин бессонницы и способы ее победить
Бессонница — одна из самых распространенных проблем современного общества. К счастью, с большинством причин, вызывающих ее, можно справиться, не прибегая к помощи врачей