Курс валют
7 самых вредных вещей для зрения
Около 80 процентов информации о мире человек получает с помощью зрения. Зрительное восприятие — сложнейшая система, которую изучают даже разные науки. Чем мы ежедневно портим зрение, подскажут офтальмологи
Как укрепить мышцы живота
Рассказываем, с помощью каких пяти универсальных упражнений и мужчины, и женщины смогут заполучить идеальный пресс
7 причин добавить имбирь в чай или кофе
Купить его можно как свежий, так и в виде порошка, масла, сока. Это источник витаминов А, С, Е, витаминов группы В, магния, калия, фосфора, кремния, железа, натрия, кальция, цинка и бета-каротина. Имбирь еще и чудо-доктор
«Человек стареет с рождения». Интервью с ведущим геронтологом страны
Мы попросили ведущего геронтолога страны Владимира Шабалина рассказать, почему можно освоить компьютер и выучить иностранный язык в 90 лет, есть ли точный возраст, после которого начинаешь стареть, и изобретут ли когда-нибудь таблетки от старения
Как укрепить мышцы живота
Рассказываем, с помощью каких пяти универсальных упражнений и мужчины, и женщины смогут заполучить идеальный пресс
Курить — Y-хромосоме вредить
Известно, что курение вызывает рак и сердечно-сосудистые болезни. Но это не всё: как оказалось, курящие мужчины быстрее, чем некурящие теряют Y-хромосому из клеток крови, что может быть одной из причин развития злокачественной опухоли
Сколько нужно есть: рука подскажет
Следуя «правилу рук», вы сможете самостоятельно определять оптимальную порцию еды, будете питаться нормально и в меру, тем самым избавив себя от походов к диетологам и гастроэнтерологам
Тест: грозит ли вам обморожение
Обморожение — крайне опасное для здоровья и жизни состояние. Чтобы обезопасить себя в холодное время года, нужно знать, как снизить риск обморожений. Предлагаем проверить свои знания в нашем тесте
Почему кокосовая вода стала такой популярной
От набивших оскомину «двух литров воды в день» приверженцы здорового образа жизни массово переходят на яркие бутылочки с кокосовой водой в любых количествах. В древнейшем напитке современные ученые открыли массу полезных свойств
Сколько нужно спать
Мы спим треть жизни. Сон — единственный и незаменимый природный механизм, способный «перезагрузить» мозг. Мы решили выяснить, сколько нужно спать, чтобы эта «перезагрузка» была оптимальной
Как укрепить спину: подборка видео с силовыми тренировками
Для того чтобы бегать быстро и без травм, нужно тренировать не только ноги, но и всё тело. Мы продолжаем собирать для вас силовые тренировки и сегодня предлагаем пять видео с упражнениями для спины и корпуса
Пьер Дюкан: «Склонность к лишнему весу закладывается еще до рождения»
Личный диетолог Кейт Мидлтон поделился секретами своей диеты и рассказал о самом главном враге тонкой талии
Десять мест планеты с зашкаливающим уровнем радиации. Три — в России
Мы ежедневно в той или иной форме подвергаемся воздействию радиации. Однако некоторые места на нашей планете отличаются повышенной концентрацией излучения. Берем на заметку: 10 мест с самым высоким уровнем радиации в мире
Девять продуктов, помогающих избавиться от головной боли
Обращали ли вы внимание, что таблетки от головной боли лишь маскируют симптомы, не излечивая причину? Обращаем свой взор на природные средства против головной боли — в нашем обзоре 9 лучших продуктов
Шесть увлажняющих масок для лица против зимней сухости из натуральных продуктов
В зимнее время наша кожа подвергается негативному воздействию. Рассказываем о масках из простых продуктов, которые помогут коже на протяжении всей зимы выглядеть ухоженно
Почему нельзя мочить Манту
Считается, что туберкулиновую пробу (или реакцию Манту), которую всем делали в детстве, нельзя мочить. Мы спросили у будущего педиатра, правда ли это и если да, то по какой причине
Медицина будущего: лечиться будем с помощью микромашин в нашем организме
Когда ученые создадут молекулярные машины, в мире произойдет технологическая революция, так как именно они смогут сами синтезировать необходимые лекарства и доставлять их в больное место. Как это возможно объясняет физик