Курс валют
Суперкомпонент для красоты: фиалка
Это многолетнее растение использовали в лечебных целях еще древние римляне. Им же принадлежит выражение «возлежать на фиалках», то есть блаженствовать. Этому блаженству придавались и императрица Франции Жозефина Богарне
Как улучшить осанку: 2 лучших упражнения для выполнения дома
Два простых, но между тем эффективных упражнения для улучшения осанки. Все о том, как добиться заметного результата в улучшении фигуры уже через неделю домашних тренировок по несколько минут в день
Почему лекарства от гриппа бесполезны
Всё, что продают в наших аптеках под видом лекарств от ОРВИ — либо не имеет лечебного эффекта, либо снимает лишь симптомы. И мы переплачиваем за копеечные модификации парацетамола в 20–50 раз больше, чем стоят эти чудодейственные средства
Восемь причин есть регулярно больше рыбы
Рыба полезна не только своей низкой калорийностью, но и входящими в ее состав элементами. Поговорим о том, почему стоит включить ее в свой постоянный рацион и чем она полезна для организма
Постные блюда: 6 рецептов вегетарианских супов с фото
Рождественский пост начинается 28 ноября. В холода не обойтись салатами, организм просит горячей сытной пищи. В это время лучший выбор — постные супы. Рецепты таких супов есть практически в каждой национальной кухне
Кофе без вреда. Сколько чашек можно выпить без вреда для здоровья
Поклонникам кофе есть за что ценить этот напиток. Он защищает организм от раннего старения, бодрит, улучшает работу печени, ускоряет обмен веществ. Но не все так радужно. Если не ограничивать себя в удовольствии пить кофе, можно навредить организму
Почему далеко не каждый пьющий — алкоголик
Запои и регулярное злоупотребление спиртным — это плохо, но не всегда называется «алкоголизм», считают американские медики. Можно пить годами и все равно не быть хроническим алкоголиком
Бег: 7 частых ошибок
Наиболее распространенные ошибки тех, кто решил заниматься бегом для улучшения фигуры и самочувствия. Ответы на вопросы, почему пробежки с друзьями или постоянный бег под музыку лучше исключить
Не все лекарства лечат: как выбрать самый эффективный препарат
За последние 8 лет расходы россиян на лекарства выросли в пять раз. Выбор препаратов — проблема и для врачей, и для пациентов. Рассказываем, как купить препараты, которые реально работают, и при этом не разориться
Борьба со смертью: когда мы сможем вылечить рак
Рак — одно из самых страшных заболеваний в истории человечества. Поисками лекарства от рака и способом его лечения уже много лет озабочены самые выдающиеся ученые со всего мира. Когда мы наконец сможем победить рак — об этом в нашем материале
Шесть причин, почему нужно любить горький шоколад
Горький шоколад — бесконечный источник энергии. Он помогает работе сердца и мозга, поднимает настроение и даже способствует снижению веса. Поговорим о том, почему еще его нужно употреблять
Как есть, чтобы похудеть: мотивационный кризис
После месяца уверенного снижения веса нашего корреспондента настиг мотивационный кризис. Оказалось, вполне предсказуемо. Что это такое и как его избежать — разбираемся в очередном выпуске нашего репортажа
Эпистаксис может случиться с каждым: как с ним бороться
По статистике, этот недуг поражает до 60 процентов жителей Земли. В зоне особого риска — мужчины, у которых его выявляют чаще. Разбираемся, как предотвратить эту медицинскую неприятность, и что делать, если оно уже началось
Сколько бактерий в одном поцелуе
Ученые подсчитали, сколько бактерий передается при глубоком поцелуе. Они поставили эксперимент в строго контролируемых условиях и получили точные цифры. Если партнеры сливаются в поцелуе на 10 секунд, то они обмениваются 80 миллионами бактерий
Как перейти к правильному питанию: 8 советов
Здоровое питание часто ассоциируется с титаническими усилиями. Делимся простыми советами, которые помогут пересмотреть свои пищевые привычки и перейти к правильному питанию
Делятся ли все люди на «сов» и «жаворонков»
Каждую неделю мы разбираем распространённое заблуждение и объясняем, почему оно ошибочно. На этой неделе говорим о том, почему деление на «сов» и «жаворонков» устарело
Приключения Самоделкина
Американец Роберт Гилл сфотографировал самого себя до и после серии мероприятий оздоровительного характера. А о том, что именно происходило в промежутке между этими двумя моментами, сделал видеоролик