Курс валют
Десять мест планеты с зашкаливающим уровнем радиации. Три — в России
Мы ежедневно в той или иной форме подвергаемся воздействию радиации. Однако некоторые места на нашей планете отличаются повышенной концентрацией излучения. Берем на заметку: 10 мест с самым высоким уровнем радиации в мире
Как справиться с болезнями: вес, давление, холестерин
Не стоит ждать легкой прогулки — это будут четыре долгих и грязных боя, победитель получит ваше здоровье. Посмотрим, сможете ли вы нокаутировать свои болезни
10 лучших чаев для похудения
Чай — полезный продукт. А некоторые его виды даже способствуют похудению. Несколько чашек ежедневно не сожгут калории магическим образом, но принесут пользу диете
50 продуктов меньше 100 калорий
Диетологи уверены: рецепт оптимального веса — 3 основных приема пищи и 2 перекуса по 100 ккал. Эти продукты вы можете съесть, чтобы продержаться от завтрака до обеда и не превысить рекомендованный лимит
Суперпродукт для здоровья: хурма
Хурма — богатый источник фруктового сахара и витамина С. Интересно, что при приготовлении блюд она отлично сочетается как с мясом, так и с морепродуктами. Можно удивить гостей на Новый год, приготовив запеченную утку с хурмой
Как не заболеть зимой: 15 главных советов
Предлагаем параноидальный план, как дожить до весны без кашля, температуры, соплей и вежливых «будьте здоровы!»
Плохо работают почки: как питаться
Чем поддержать организм, измученные почки которого работают на пределе возможностей и всё равно не справляются со своими функциями? Диета при хронической почечной недостаточности может быть не только полезной, но и разнообразной
В какой позе лучше рожать
Самая распространенная поза для родов — в лежачем положении на акушерском кресле. Однако существуют и другие позы, у которых есть свои преимущества. Перед родами важно заранее с ними ознакомиться
За и против: субпродукты
Лондонские гурманы сходят с ума по говяжьему мозгу с петрушкой, московские — ударили по телячьим щечкам. Мы выяснили, как модное увлечение субпродуктами сказывается на здоровье и красоте
Подручные средства: антивозрастной уход за руками
Руки человека — надежный источник информации о его возрасте. Почему они стареют быстрее, чем лицо? Как остановить бег времени? С помощью каких подручных средств можно восстановить их внешний вид? Рассказываем
6 простых шагов к инсульту
Если вам надоели назойливые родственники, друзья и особенно реклама, в которой все хотят сделать вас здоровыми, наша подборка советов поможет вам успокоиться — навеки
Как сохранить здоровье: секреты от королевского врача
В России впервые выходит книга о здоровом образе жизни известного доктора британской королевской семьи Мосарафа Али. Как избежать стрессов большого города и какие продукты исключить из рациона — доктор Али рассказал нам в эксклюзивном интервью
Хроническая усталость: ищем, чем подзарядиться
Что вы делаете, когда чувствуете полный упадок сил? Готовите себе крепкий кофе, утешаетесь сладостями, падаете на диван перед телевизором? А есть более эффективные и полезные для здоровья способы зарядиться дополнительной энергией
5 редких детских болезней
О «расстройством кишечника», краснухе или ветрянке знают многие родители, но есть и более редкие заболевания, информация о которых не так распространена и, столкнувшись с ней, взрослые не знают как реагировать
Сны беременной
Во время беременности сны становятся намного ярче. Иногда эти сновидения прекрасны, но бывают и сны-катастрофы, про кровь, смерть и одиночество. Что это значит, и стоит ли будущей маме тревожиться? Выясняем
Банный день. Как правильно ходить в парную
Сегодня почти в каждой квартире есть горячая вода, ванна или душевая кабинка. Одним словом, проблем с тем, чтобы помыться, нет. И все-таки многие из нас ни за что не откажут себе в удовольствии «погреть косточки» в настоящей бане, особенно зимой
Как выбрать правильную бытовую химию
Эффективное и безопасное наведение чистоты в доме с использованием средств бытовой химии требует соблюдения нескольких основных правил. Каких? Нам о них рассказал химик-технолог