Курс валют
Фильтры для воды: почти нулевая эффективность
Независимые тесты Главного Центра питьевой воды обнаружили, что популярные в России фильтры слабо очищают воду, а половина даже не выполняет ГОСТ! Рассказываем о том, как обезопасить себя от грязной водопроводной воды
Проблема: тахикардия
На повестке дня тахикардия: в чем причина учащенного сердцебиения? Выясняем, какие анализы нужно сдать, чтобы выяснить это, и что вы можете сделать сами, чтобы решить проблему
«Можно» и «нельзя» при гипертонии: соленая и жирная пища, кофе, алкоголь, курение
Говоря о высоком давлении, врачи упоминают как одну из причин неправильное питание. Как с помощью диеты уменьшить проявления гипертонии? Что можно и что нельзя есть и пить при высоком давлении, рассказывает врач-кардиолог
10 самых токсичных ингредиентов в средствах для волос
Токсичные ингредиенты в шампунях и красках для волос могут нанести вред не только волосам, но и здоровью в целом. Мы собрали список ингредиентов, увидев которые на этикетке, стоит отложить в сторону продукт, их содержащий
Фитнес-приложения: почему они бесполезны
Все о том, почему фитнес-приложения и браслеты до сих пор остаются скорее красивой игрушкой, чем реальным средством контроля за здоровьем и уровнем активности
14 лучших продуктов для здоровья вашей печени
Мы составили список из самых лучших продуктов, которые активируют выработку ферментов печени, помогают ее естественной очистке и мягко выводят вредные шлаки и токсины
Как пить и избежать похмелья
Мы разобрались с мифами об опьянении и выяснили, правда ли нельзя смешивать и понижать градус, чем закусывать, действительно ли женщины пьянеют быстрее и стоит ли наутро после вечеринки лечить себя пивом
«Трёхмерная нановакцина» против рака
Как помочь иммунной системе в борьбе с раком? Оказывается, для этого можно использовать наночастицы с биологически активными веществами
Оружие для самообороны: что разрешено в России
В связи с изменениями в законодательстве мы решили напомнить, что именно россияне могут использовать для самообороны, и поможет ли им это
Холодильник вместо аптечки: 5 продуктов, которые заменяют лекарства
Ничего страшного, если у вас не оказалось под рукой аптечки с нужным лекарством — ее легко заменит холодильник с едой. Уж его-то гораздо легче отыскать
Суперкомпонент для красоты: ваниль
Сладкий аромат ванили помогает преодолеть эмоциональное напряжение, а масло — справиться с морщинами. Об этих и других целебных свойствах суперкомпонента, а также о том, в каких косметических продуктах содержится ваниль, в нашем обзоре
Диета недели: «цветная»
Цветную диету нельзя отнести к разряду сложных и изнурительных. Не нужно отказывать себе в полноценном питании, главное — придерживаться определенного правила: каждый день есть пищу строго определенного цвета
Голодные игры: как не поправиться на новогодних праздниках
Рассказываем о цикличном голодании — методе, который не только способствует потере веса, но и снижает риск возрастных заболеваний. Вы можете выбрать удобную вам схему диеты, причем ограничивать себя в еде нужно лишь пару дней в неделю
Как выбрать качественное молоко
Эксперты рекомендуют съедать не менее трех порций молочных продуктов в день. Расскажем о том, на что нужно обращать внимание при покупке молока, чтобы выбрать по-настоящему полезный и качественный продукт
Как сон зависит от генов
Долго ли, коротко ли нам спать, зависит не только от того, насколько мы устали, но ещё и от наших генов. Более того, от этих же генов может зависеть не только продолжительность сна, но и вероятность заболеть диабетом
Как питаться, чтобы повысить уровень гемоглобина
Печень, желток, мясо кролика, перепелиные яйца и черная икра — рекордсмены по содержанию железа. Как питаться, чтобы избежать анемии и низкого уровня гемоглобина — в нашем материале
6 болезней, против которых бессильны антибиотики
Несмотря на сложную ситуацию в здравоохранении, большинство людей уверены: в случае ангины или пневмонии, цистита или хламидиоза нас непременно вылечат. Однако сегодня многие антибиотики перестали быть эффективными. Рассказываем, что нас ждет дальше