Курс валют
Как встретить 1 января без похмелья
Любимый зимний праздник уже на пороге, а значит, совсем скоро нас ждет новогоднее застолье. А где вкусная еда, там и обилие спиртного. Чтобы как встретить 1 января без похмелья, достаточно соблюдать эти правила
5 самых распространенных мифов о пластической хирургии
Пластическая хирургия до сих пор считается чем-то зазорным и даже неприличным. О ней сформировалась масса мифов и стереотипов. Развеять главные из них взялся пластический хирург
Как успокоить боль
Боль — зубная, или любая хроническая, — это мучение, о котором даже не хочется вспоминать. Но когда она появляется, ни о чем другом думать уже невозможно. Существуют методы, способные спасти от этой навязчивой боли. О них-то мы и расскажем сегодня
Бесплатная медицина: за и против
По словам министра здравоохранения, медицина в России останется бесплатной. Так ли уж это хорошо? Мы посмотрели, сколько стоит и насколько эффективно лечение в других странах
6 незаслуженно забытых продуктов для здоровья
Ревень, хрен, портулак и другие легкодоступные продукты практически исчезли из нашего рациона. А между тем именно они способны избавить сразу от нескольких болезней и невероятно полезны в качестве профилактики
Как похудеть к Новому году за неделю
Избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки сложно, но можно. В нашем обзоре — три безопасных варианта диет, которые за неделю помогут избавиться от 5–7 килограммов
5 экстренных способов похудеть к Новому году
Перед новогодними праздниками многие женщины хотят похудеть. Способов быстро сбросить вес масса, однако не все они по-настоящему действенны и безопасны. Мы попросили эксперта прокомментировать пять самых популярных экспресс-диет
Праздничный стол при грудном вскармливании
Впереди нас ждут праздники, а это настоящее испытание для молодой мамы. Принято считать, что грудное вскармливание и новогодний стол — вещи несовместимые. Мы расскажем вам, что приготовить, чтобы это было и вкусно, и совсем не вредно для малыша
Украсить дом и остаться в живых
Перед Новым годом многие из нас украшают свои дома и офисы многочисленными гирляндами и мишурой, повсюду появляются красивые новогодние елки. К сожалению, все это великолепие иногда становится причиной бед для людей и домашних животных
6 продуктов, необходимых для здоровья ногтей
Перед отправлением в салон за восстанавливающими процедурами или в магазин, чтобы купить все последние косметические новинки, предлагаем взять паузу хотя бы на 2 недели и включить в рацион 6 особенных продуктов
Наиболее популярные диеты в 2014 году
Знакомимся со списком самых эффективных и популярных диет уходящего года: средиземноморской, палеодиетой, диетой без глютена и другими. Читаем о том, почему все больше людей отказываются от «фабричной» пищи
10 ошибок во время диеты
Мы стремимся сделать все, чтобы сбросить вес в кратчайшие сроки — к праздникам, а потом удивляемся, что после каникул килограммы вернулись на бока. Разбираемся вместе с французскими специалистами, как похудеть не только к Новому году, а навсегда
Cо слов эксперта: как укрепить кожу лица
Эксперт в области красоты и фитнеса рассказала, какие тренировки могут быть полезны для лицевых мышц
3 варианта детокс-диеты: как похудеть к праздникам
Новогодние праздники все ближе, а вы не уверены, что вечернее платье будет смотреться на вас идеально. Самое время устроить организму небольшую уборку. Детокс-диета поможет избавиться от шлаков, токсинов, лишней жидкости и пары килограммов веса
Новогодняя депрессия
Статистика ВОЗ убедительно показывает, что в период новогодних праздников, как и многих других затяжных выходных, могут резко обостряться депрессивные состояния. Разберемся, что такое новогодняя депрессия и как не дать себе впасть в уныние
Самые популярные направления фитнеса в 2014 году
Семь наиболее популярных направлений фитнеса в уходящем году — HIIT, TRX, CrossFit и другие. Читаем о том, почему тренировки со свободными весами становятся все популярнее, а интерес к набору мышц на тренажерах снижается
Как распознать инфаркт и что делать, пока едет «скорая»
Инфаркт миокарда — одна из самых распространенных причин смерти среди населения планеты. Инфаркт развивается внезапно и очень быстро — часто человека просто не успевают спасти. Но помочь больному можно даже до приезда «скорой помощи»