Курс валют
Как отличить настоящий алкоголь от подделок: 7 простых правил
Перед праздниками россияне активно покупают спиртное. Но даже в крупных магазинах не редки случаи продажи суррогатного алкоголя. Мы собрали несколько простых правил, которые помогут избежать покупки подделки
Семь веских причин есть больше чечевицы
На основе одних только блюд из чечевицы можно накрыть полноценный стол. В сегодняшнем обзоре мы расскажем о 7 важных плюсах чечевицы для нашего здоровья
7 простых способов питаться правильно в новогоднюю ночь
1 января вы хотите проснуться бодрым и полным сил, а не разбитым и опустошенным, как выжатый лимон? Тогда вот вам элементарные правила, которые перечислены в этом тексте, — и отличное самочувствие вам обеспечено
Как справиться с паническими атаками
Инне 34 года. И вот уже три года она полностью свободна от мучительных приступов паники. До этого она несколько лет потратила на лечение, которое не помогало. Казалось, ужас не отступит никогда. Пришлось искать другое решение
Технологии будущего: гаджеты для здоровья
Еще лет пятнадцать назад из доступных приборов для здоровья у нас были только тонометр и велотренажер. Сегодня гаджеты прочно входят в нашу жизнь: даже кружка умеет подключаться к смартфону и анализировать. Представляем 5 самых интересных гаджетов
5 способов начать мыслить позитивно
Многие вещи мы делаем словно на автомате. Это помогает освободить ресурсы мозга для других занятий. Но постепенно автопилот становится безрадостной рутиной. Вот несколько простых способов начать мыслить позитивно и сделать это привычкой
Как восстановить форму после новогодних застолий
Надвигаются новогодние каникулы, после которых обычно встает вопрос о восстановлении формы. Мы попросили фитнесс-тренера дать дельные советы по поводу того, как можно питаться в каникулы и что нужно сделать для похудения после них
Правила праздничного экспресс-ухода за кожей
За уборкой квартиры, приготовлением праздничного новогоднего стола не забудьте позаботиться и о себе. Косметолог рассказала нам, как «реанимировать» кожу перед главным праздником в году
Заблуждение недели: вредно ли хрустеть костяшками
Каждую неделю мы разбираем одно популярное заблуждение. На этой неделе говорим о том, к чему приводит привычка хрустеть суставами
Медицина-2014: главные открытия и достижения
2014 год был богат на научные достижения в сфере медицины, многие из которых показались бы фантастикой еще 10 лет назад: редактирование генома, открывающее новые пути продления жизни, создание эликсира молодости, замена воспоминаний и другие
Распространенное заблуждение: алкоголь убивает клетки мозга
Выпуск этой статьи посвящен теме животрепещущей: последствиям увеселений длинных праздников. Нет, сенсаций никаких не будет: неумеренное употребление алкоголя приносит вред организму. Однако далеко не все, что приписывается «зеленому змию» — правда
Как Россия намерена решать проблему импортозамещения в медицине
Как вырастут цены на лекарства, когда в России могут возникнуть проблемы с медикаментами и оборудованием и возможно ли в принципе импортозамещение в медицине. Мы постарались ответить на эти вопросы, волнующие каждого россиянина
7 добавок, стимулирующих работу мозга
Современная высокоуглеводная, насыщенная глютеном еда влияет не только на наш организм, но и на мозг, вызывая множество его болезней. О том, что следует включить в свой рацион, чтобы сохранить ясность ума, — в нашей статье
Опыт похудения от фитнес-новичка. Как меняется тело и мысли
В преддверии Нового года многие дают себе обещание похудеть, улучшить физическую форму, сесть на диету… Опыт человека, начавшего этот путь год назад, показывает, что ожидает тех, кто начнет выполнять свои обещания
7 привычек, из-за которых вы набираете вес
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, почему, даже если вы считаете свой образ жизни здоровым, вы постоянно боретесь с лишними килограммами? Возможно, вы даже не подозреваете, что некоторые из ваших привычек не дают вам похудеть
Познакомьтесь с вашим мамонтом: как вырваться из плена чужих мнений
Почему у людей развилась навязчивая обеспокоенность тем, что о них думают другие и парализующий «страх не понравиться»? Этот древний набор комплексов, условно названный «Мамонтом», можно осознать и «укротить»
Лучшее в 2014: Умные устройства для слежения за здоровьем и местонахождением детей
В этом году мы познакомились с рядом устройств, которые следят за сном малыша и одновременно контролируют показатели его здоровья. Появились удобные мобильные гаджеты для контроля местонахождения детей. Представляем вам лучшие из них