Курс валют
Десять лучших продуктов против депрессии
Специалисты считают, что помощь в лечении депрессии может оказать употребление продуктов, помогающих усилить выработку «гормонов счастья». В сегодняшнем обзоре — 10 лучших таких продуктов
Десять эффективных напитков для детокса после праздников
Типичными последствиями праздников является сбитый режим питания, растянутый желудок и пострадавшая от алкогольной интоксикации печень. Решаем все проблемы разом с помощью детокс-напитков
Стопа — ключ к здоровью женщины (и спокойствию мужчины)
Специалисты Калифорнийского центра акупунктуры считают, что, манипулируя нервными окончаниями на изящной женской ступне, можно не только избавить ее обладательницу от серьезных болезней, но и многого добиться на любовном фронте
Без возврата: как похудеть и не поправиться снова
Избавиться от лишних килограммов — задача не из легких. Но еще сложнее, добившись результата, удержать его, чтобы потерянные килограммы не вернулись снова. Наша читательница рассказывает, как ей это удалось
9 продуктов для крепких костей
Активный досуг в зимнее время приносит не только много веселья, но и опасность переломов. В новом обзоре представляем вам 9 лучших средств для укрепления костной ткани
7 наиболее эффективных упражнений при гиподинамии
Гиподинамия — одно из следствий технического прогресса. Бороться с ней совсем не сложно. 7 простых упражнений, которые под силу даже детям, а можно выполнять их и всей семьей — весело и полезно
С чистого листа: 5 детокс-средств
Помимо привычного для нас нас детокса, подразумевающего выведение из организма шлаков и токсинов, очищение также необходимо и нашей коже. Мы выбрали 5 средств, которые приведут кожу в порядок даже после нарушения режима в череде бурных вечеринок
Забота о сердце: от каких привычек должен отказаться каждый
Забота о сердце и сосудах очень важна для продления жизни. По этому поводу регулярно ведутся исследования, которые доказывают: очень многое зависит от самого человека
Все о пользе йогурта и пробиотиков
Натуральный йогурт содержит в себе так называемые пробиотики — бифидо— и лактобактерии, которые приносят немало пользы. Вот несколько причин взять и проглотить эту жижу
Лечим ринит по правилам: что делать при первых признаках болезни
Заболевания, вызывающие насморк, сегодня крайне распространены. Ведь вирусов, способных спровоцировать эти болезни, — более трехсот, а восприимчивость к ним очень высока. Как правильно действовать при первых признаках ринита, подскажет наш материал
Приходим в форму: как очистить организм после праздников
В результате долгих новогодних каникул могут появиться лишние килограммы, отеки, а то и нездоровый цвет лица. Чтобы почувствовать себя бодрее, вернуть свежесть и легкость, стоит устроить организму глобальную чистку
Запасы жизненно важных лекарств, которые экстренно создает правительство
Правительство создает запасы лекарств из списка жизненно важных. При этом премьер-министр Дмитрий Медведев призвал Минздрав предпринять все необходимое, чтобы не допустить рост цен на эти лекарства. Насколько это реально — комментируют наши эксперты
Суперпродукт для здоровья: корица
Корица — это и ароматная специя, которую можно добавлять в блюда, и отличное лекарство. К примеру, она улучшает способность организма реагировать на инсулин, поэтому может предотвратить диабет. О других полезных свойствах — в нашем материале
Медпомощь в «особом порядке»
В 2014 году власти активно меняли медицинское законодательство, «оптимизируя» отрасль. Мы изучили, как будет выглядеть отечественное здравоохранение в 2015 году
Что делать, если хрустят колени
Колени — это одна из самых травмоопасных зон при занятиях спортом. Хирург-ортопед Майкл Стюарт, работающий в Mayo Clinic, рассказал, когда стоит и когда не стоит беспокоиться из-за странного хруста в коленях. Оказывается, всё не так просто
Суперфуд: что такое урбеч и как его есть
Регулярное употребление этой натуральной пасты поможет вашему организму решить множество проблем со здоровьем, подарит дополнительную энергию и хорошее настроение. Подробнее — в нашем обзоре
12 упражнений, которые помогут вам прийти в форму
Нет необходимости снова платить за абонемент в тренажерный зал. Изучив этот комплекс упражнений, вы сможете держать себя в форме даже в домашних условиях