Курс валют
Битва со смертью: когда человечество победит СПИД
Одна из самых актуальных проблем современной медицины — это борьба с ВИЧ. Эпидемия этой инфекции, которая ведет к болезни под названием СПИД, захватила практически все страны, весь мир. Когда мы сможем победить болезнь — об этом подробнее
Что расскажет о здоровье карта акне
Дерматолог и эксперт по аюрведе объединили усилия, чтобы составить карту акне — она поможет быстро понять причину сухости, морщин и высыпаний на лице
Что нужно знать о молоке
О пользе молока известно давно. Еще в древности его рекомендовали как панацею от многих заболеваний. Целебные свойства молока доказаны и современными учеными. Но помимо употребления в пищу молоко можно использовать и в других целях
Пора подкрепиться: перекусы по правилам
Придя на работу, мы пьем кофе с конфетами; по пути домой проглатываем хот-дог или батончик; устраиваясь вечером перед телевизором, ставим рядом тарелку с фруктами… Чтобы сосчитать, сколько раз в день мы перекусываем, вряд ли хватит пальцев на руке
Повышаем иммунитет зимой: 11 полезных рецептов
Зимой организм человека вместе с пищей должен получать максимум витаминов. Что можно и нужно приготовить, пока за окном снежные сугробы и морозные ветра, в нашем обзоре
10 полезных советов, которые помогут прийти в форму
Мы составили список здоровых привычек, которые помогут быстрее влиться в рабочий режим и станут залогом продуктивного года
Как сделать леденцы от кашля своими руками
Видеоролик расскажет, как самостоятельно из простых компонентов приготовить вкусные и полезные леденцы от кашля
Как добиться красивого тела и не разориться
Занятия в фитнес-клубе или оборудованном спортзале — удовольствие недешёвое. Мы расскажем, как добиться красивого и здорового тела без денежных затрат
33 полезных совета для тех, кто хочет похудеть
В новом году стремимся к новому подтянутому телу. В обзоре — действенные и весьма эффективные правила и приемы, которые помогут раз и навсегда избавиться от лишних сантиметров в талии
9 продуктов, которые помогают быстро сбросить вес
Секрет похудения с помощью не самого очевидного набора продуктов состоит в том, чтобы выбирать те из них, что помогают сжигать жиры, нормализует обмен веществ и быстро насыщают организм. Мы подобрали для вас самые эффективные и доступные примеры
Девять правил, как питаться во время зимних морозов
Что лучше есть в морозы и почему? Каковы основные правила питания? Каким продуктам и блюдам отдавать предпочтение, чтобы хватало энергии и тепла морозной зимой? Мы ответим на все эти вопросы
10 ошибок при уборке
Каждая женщина тратит много времени и сил на уборку, но не каждая знает, как нужно делать это правильно. Мы собрали 10 распространенных ошибок, знание которых поможет вам убираться быстрее и эффективнее
Десять причин чаще есть свеклу
Если вы по каким-либо причинам все еще избегаете добавлять свеклу в свое меню, пришла пора оценить ее пользу для здоровья по достоинству. В сегодняшнем обзоре — 10 плюсов свеклы для организма
Что нужно знать о боли в спине
Почти 80% взрослых людей время от времени жалуются на боль в спине. Если у вас сидячая работа, вы часто волнуетесь или носите на руках ребенка, рекомендуем узнать главные правила профилактики
Как грамотно «почистить» организм
Доктора не устают повторять: периодическая чистка организма способна улучшить работу всех внутренних органов и систем. О том, как правильно это осуществить — в нашем материале
Как сохранить мозг в рабочем состоянии до глубокой старости
Мозг изучается на протяжении всей истории медицины. Но до сих пор он остаётся загадкой для учёных. Помогут ли современные открытия сохранить мозг в рабочем состоянии до глубокой старости? Об этом в нашем материале
«90 — 60 — 90» лежа на диване
Нет времени на поход в спортзал или бассейн, но мечтаете об идеальных параметрах? У вас есть шанс приобрести завидную фигуру, не отходя от мягкого лежака