Курс валют
5 продуктов, способных продлить жизнь
Слово «диета» часто ассоциируется с похудением, но правильный рацион способен также обезопасить и от многих заболеваний, в том числе — сердечно-сосудистых. Главные элементы здорового питания и продукты, с которыми стоит попрощаться, — в нашем гиде
Больная тема: непридуманные истории про анорексию
Вес чуть больше 30 килограмм, одержимость диетами и спортзалом, искаженное восприятие — анорексия превратилась в одну из самых опасных болезней современности. Свои истории нам поведали три девушки, которым удалось справиться с этим недугом
7 непищевых привычек, которые заставляют нас толстеть
Питаетесь нормально, не слоновьими порциями, но жир всё равно скапливается в проблемных местах? Мы раскроем семь привычек, которые не касаются пищевого поведения, но мешают вам любоваться отличной фигурой
Правила и смысл сахарного детокса
Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин. Он провоцирует расстройства на биологическом уровне и переедание. Для того, чтобы снизить зависимость от него, нужно придерживаться нескольких правил и пройти 10-дневный сахарный детокс
Девять лучших продуктов для гормонального баланса
Гормональный баланс — это залог отличного самочувствия, молодости, красоты и долголетия. Оказывается, его можно наладить с помощью простых продуктов
За и против: перекусы из автоматов с едой
Вы заперты в офисной клетке на весь день. Дела горят, и поесть некогда! А автоматы с едой совсем рядом — такие красочные и манящие. Рассказываем, что из них можно съесть, а к чему лучше не притрагиваться
Как защитить губы на всю зиму: простые советы от экспертов
Бальзамы для губ — единственный способ защитить губы от холода и воспалений если, конечно, производитель не сэкономил на составе. О том, какие продаваемые бальзамы не просто вкусно пахнут, а действительно защищают — в нашем материале
Диабет: жизнь продолжается
Мы знаем, что вылечиться от диабета невозможно, но есть ли способ адаптироваться? Мы спросили об этом тех, кто знаком с болезнью давно. Им вернула надежду и полноценную жизнь инсулиновая помпа — прогрессивное средство лечения
Как получить удовольствие от секса
Занятия сексом не приносят радости? Непорядок. Предлагаем разобраться в причинах, которые мешают получить удовольствие от секса
3 упражнения для начинающих
Эти упражнения для начинающих помогут сжечь кучу калорий и укрепить мышцы, формируя отличную фигуру. Выполнять можно дома: будут плоский живот и стройные бедра
Как продлить молодость
Вера в здоровый образ жизни всегда помогала людям сохранить хорошее самочувствие. Однако только сейчас ученые смогли описать конкретные биохимические механизмы, благодаря которым правильное питание и физические нагрузки препятствуют старению
Мобильное приложение для диагностики рака кожи
Приложение SkinVision способно диагностировать меланому по фотографии, сделанной камерой смартфона. Конечно же, оно не заменит визита к врачу, но вполне может стать эффективным инструментом доврачебной диагностики рака кожи
Поп-культура: комплекс упражнений ангелов Victoria’s Secret
Топ-модель Анастасия Хозисова, лицо Ralf Lauren, опробовала новомодный комплекс упражнений Pop Up — адаптированную версию тренировок ангелов Victoria’s Secret. И осталась довольна
5 приложений-тренеров для занятий йогой
Не имеет больше смысла искать отговорки, чтобы пропускать тренировку: если вы не придете на йогу, йога придет к вам сама, прямиком в смартфон
20 лучших продуктов для мужского здоровья
Мужчины, как и женщины, обладают своим особенным «букетом болезней», избежать которых можно, добавив в свой рацион определенный набор продуктов. В нашем обзоре — 20 самых полезных из них
8 мифов о похмелье
Плотный ужин, алкоголь через трубочку и другие методы снижения последствий бурных выходных на самом деле не работают. Развенчиваем самые нелепые мифы о похмелье и рассказываем, как встать утром без слез раскаяния
Другое молоко: кокосовое, соевое, миндальное
«Сила», «здоровье», «польза» — примерно так обычно описывают коровье молоко. Но бездну вкуса и пользы вы можете получить и от другого молока — растительного происхождения