Курс валют
Уход за собой во время беременности: безопасный маникюр, мелирование и ламинирование
Оставаться красивой и ухоженной во время беременности вполне реально. Рассказываем об уходе за волосами и ногтями: что именно можно беременным, а от каких косметических процедур лучше воздержаться
Все, что нужно знать о лазерной липосакции
Главный врач клиники «Бьюти Доктор», пластический хирург Александр Дудник рассказал, чем лазерная липосакция отличается от обычной и как она может изменить жизнь
Как снизить вес после беременности
Все знают, что зачастую избавиться от набранных за время беременности килограммов бывает не так уж просто. Гормональные изменения могут сильно повлиять на массу тела, и вашему организму потребуется помощь для возвращения к прежним параметрам
Какие витамины бывают, и как они усваиваются
Витаминов так много! Чтобы вы не запутались, какие полезны для сердца, а какие — для кожи, мы разработали интерактивную инфографику. Она расскажет об основных видах витаминов, необходимых для человека и их свойствах
Диетолог о вреде взвешивания, подсчёте калорий и привычке есть сладкое
Мы поговорили с диетологом Анатолием Волковым о весах, диетах, вегетарианстве и о том, как заставить, наконец, детей есть овощи
Диета для сияющей кожи
Нездоровый землистый цвет лица, бледность, сухость, трещины на губах и многие другие проблемы доставляют немало хлопот каждой из нас. Справиться с этим поможет наша специальная диета
Семь самых перспективных медицинских роботов
Медицина всегда считалась одной из самых сложных областей человеческой деятельности, в чем-то сродни искусству. Но сегодня роботы уже ставят диагнозы точнее людей
Моя анорексия: история болезни
Чтобы справиться с анорексией, нужно знать одну простую вещь — специалисты бессильны, пока человек сам не захочет выздороветь. 27-летняя Алена П. страдала анорексией 10 лет. Мы выяснили, как ей удалось избавиться от этой болезни, и удалось ли вообще
Как предотвратить выпадение волос
Врач-трихолог Аида Гусейхановна Гаджигороева рассказала нам о причинах и методах лечения выпадения волос
Мифы о диетах
Желание похудеть настолько сильно завладевает нашими мыслями, что мы прибегаем к различным уловкам и манипуляциям со своим организмом. Так появились на свет популярные мифы о диетах, которые мы постараемся развенчать
Самые распространенные болезни XXI века
Писатели-фантасты прошлых столетий считали, что люди XXI века будут путешествовать на другие планеты, командовать роботами и жить вечно. И вот 2014 год — нас окружают нанотехнологии, виртуальные миры, а еще стрессы и плохая экология и новые болезни
Как разоблачили самый разрекламированный препарат от гриппа
Оказалось, что «Тамифлю» — чуть ли не панацея от гриппа, оказался бездарной пустышкой. Павел Лобков — о расцвете и закате чудодейственного препарата и коррумпированности фармацевтических корпораций
Как правильно считать калории
Мы поделимся с вами одним бесценным секретом: как правильно и легко считать калории в том, что вы едите. Для этого вам понадобится следующее: кухонные весы, таблицы калорийности, калькулятор, блокнот и ручка
Продукты для роста мышц
Семь важнейших элементов питания для быстрого роста мышечной массы. Читаем о самых главных составляющих спортивной диеты для проведения эффективных тренировок
Определение состояния здоровья по внешнему виду языка
Внешний вид и состояние языка помогут вам определить некоторые заболевания и укажут на проблемы со здоровьем. Они могут проявляться по-разному: в виде налета, покраснений, увеличения некоторых зон, складок, трещин и искривлений
Восточные практики: цигун, бикрам-йога и тайцзицюань
Эти системы оздоровления помогут справиться со стрессом и болью в суставах, восстановиться после травмы, улучшить внимание и гибкость, а также похудеть. Рассказываем, что надо делать, чтобы они были эффективны, и поясняем, кому они подходят
О чем говорит головная боль
Заболела голова. Выпил анальгетик, не помогло. Почему? Специалисты насчитали около 160 разновидностей головной боли. Прежде чем глотать таблетки, выясним, какая именно головная боль нас одолевает