Курс валют
Что нужно знать о грибке ногтей
Думаете, что грибок ногтей можно подхватить только в бане или сауне? Ошибаетесь, с этой неприятной проблемой можно столкнуться, походив босиком по пляжу, надев чужие тапочки, грибок ногтей может возникнуть и при некоторых тяжёлых недугах
5 главных мужских убийц
Покопавшись в данных Росстата, мы составили список из пяти вещей, которые убивают отечественных мужчин чаще всего. Ну и придумали, что в этой ситуации можно сделать
10 секретов стройной фигуры от Веры Брежневой
Красивая фигура Веры Брежневой — предмет зависти многих поклонниц. Певица уверена: для того, чтобы обрести фигуру своей мечты, не требуется много денег, нужны только сила воли и желание быть красивой. Что для этого необходимо, — в нашей статье
Как похудеть на 10кг быстро
Многие при похудении забывают, что тренировки нужно выбирать, ориентируясь на количество килограммов, которые хочется сбросить. Мы об этом помним, и предлагаем упражнения, чтобы похудеть именно на 10 кг или более. Бонус — советы по питанию
Антон Комолов: «У нас девушки мутузят мужчин без сожаления»
В свободное от работы время телеведущий Антон Комолов занимается карате. А чтобы тренировки проходили с комфортом, он основал свой собственный клуб боевых искусств под названием «Тенгу»
Как здоровье зубов влияет на здоровье организма
Эксперт Colgate Total, врач-стоматолог Мария Макеева прокомментировала основные проблемы со здоровьем и их взаимосвязь с полостью рта
9 фактов о шоколаде
Как есть шоколад и худеть, чем плох кэроб и сколько нужно употребить шоколада собаке и человеку, чтобы умереть — мы расскажем о том, чем действительно полезен этот продукт и в каких случаях его нужно избегать
Факты о радиации — привычные и неожиданные
26 апреля — День памяти погибших в радиационных авариях. Именно в этот день произошла ядерная катастрофа на Чернобыльской АЭС. Но радиоволны способны не только разрушать. Мы собрали несколько фактов о радиации, некоторые из которых вас удивят
Самые эффективные виды спорта на открытом воздухе
Заниматься спортом в парках, на специально оборудованных площадках или просто возле дома — намного дешевле и результативнее. Тем более, когда весенняя погода позволяет. Мы собрали лучшие идеи для занятий спортом на открытом воздухе
Тонкая талия в 20, 30, 40 и 50 лет
Нам всегда хочется плоский живот, а в идеале и кубики пресса. Но для этого 20-летней барышне и девушке, которой исполнилось 40, нужны разные методы. Объясняем, как правильно питаться и чем именно заниматься в вашем возрасте для идеальной талии
Сегодня бесплатно: Moves — приложение, которое следит за вашей активностью
Достаточно носить свой iPhone всегда с собой (что вы и так наверняка делаете), чтобы приложение Moves отмечало, сколько шагов в день вы прошли, сколько километров пробежали или проехали на велосипеде. Это прекрасная мотивация, чтобы двигаться больше
Как научиться медитировать
Распрощаться со стрессом, взять под контроль эмоции, найти гармонию с самим собой — звучит всегда слишком идеалистично, но все равно заманчиво. Это неполный список суперспособностей, приобретаемых в процессе медитаций
7 способов победить джетлаг
Джетлаг — синдром смены часовых поясов, чума для туристов. Как по приезду не свалиться с головной болью и не испортить себе все впечатление от поездки? Ведь на подходе майские праздники, когда на несколько дней запланирована «гора» мероприятий
Педикюр в салоне: как обезопасить себя от осложнений
Наступают теплые деньки, мы переходим на более легкую, открытую одежду и, конечно же, обувь. Однако педикюр в салоне — процедура небезопасная. Наши советы помогут защитить себя от инфекций и других осложнений педикюра
Визуальные эффекты: как похудеть всерьез и надолго
Если здоровое питание и спорт еще не вошли в привычку, и вы постоянно норовите съесть что-нибудь не то, простые советы помогут не сбиться с пути истинного
Диета от прыщей и не только
О том, как питание связано с развитием акне и какая диета поможет в лечении, рассказывает консультант по питанию, нутрициолог Ирина Бэйкер
Как справиться с дачными опасностями
Дачный сезон открыт! Кто-то выбирается на выходные, кто-то на все теплые месяцы. Но труд на даче часто приводит к проблемам со здоровьем. Разбираемся, как грамотно оказать первую помощь, если покусали насекомые, подскочило давление или заломило спину