Курс валют
Главные мифы о раке
В теле каждого человека постоянно возникают раковые клетки. Но у нас есть система противоопухолевого иммунитета, которая обезвреживает опасные тела. Мы разбираемся, что же такое рак, нужно ли его бояться и как его можно избежать
Как уберечь себя от обжорства
Главный редактор журнала о красоте, сама прошедшая через череду диет и срывов, рассказывает, как уберечь себя и своих близких от проблем с пищевым поведением
Футбол, гантель, капуста: 10 способов повысить уровень тестостерона
Главный мужской гормон помогает наращивать мышцы и увеличивает сексуальную активность. Мы расскажем вам о самых простых и приятных способах увеличить его количество в организме
Как с помощью приложений избавиться от вредных привычек
Здоровую и красивую внешность можно обрести не только с помощью косметических средств, но и благодаря смартфону. Мы выбрали самые эффективные приложения, с помощью которых можно отказаться от курения, кофе, а также приобрести полезные привычки
Диета этой весны: меню на 7 дней
Прошло то время, когда женщины худели, не заботясь о последствиях диет. Сейчас модно избавляться от лишних килограммов не просто без вреда для здоровья, а во благо ему. Предлагаем меню, соответствующее последнему тренду в области снижения веса
Как сделать плоский живот
Вместе с тренером топ-моделей мы подготовили крутые упражнения для плоского живота. Заниматься по нашей инструкции можно дома. Ни гантели, ни другой спортинвентарь не понадобятся, чтобы сделать пресс идеальным
Как стресс влияет на вес
Почему эмоциональное состояние влечет набор или снижение веса? Как эти процессы влияют на здоровье? Как их предотвратить? На эти и другие вопросы нам ответила руководитель Центра эстетической медицины «Риммарита» Римма Мойсенко
6 асан для здоровья печени
Печень — один из важнейших органов человеческого организма, задача которого в том, чтобы нейтрализовать вредное воздействие токсинов. Сохранить здоровье печени помогут правила и упражнения, которые советует наш эксперт
4 упражнения, которые сделают из вас супергероя
По случаю завтрашней премьеры напряженного блокбастера «Новый Человек-паук: Высокое напряжение» мы рассекретили упражнения, которые превратили исполнителя главной роли Эндрю Гарфилда в настоящего супергероя, а заодно поговорили с его личным тренером
Гипервитаминоз — чем опасна передозировка витаминов
Читаем о том, почему чрезмерное потребление витаминов и минералов может быть опасным для здоровья. Симптомы передозировки и советы, как правильно ее избегать
Как выбирать средства для проблемной кожи
В чем особенность средств против прыщей? Какие средства макияжа категорически не подходят проблемной коже и чем их можно заменить? Ответы на эти и другие вопросы — в нашем материале
Правда о вредных вещах
Еда из микроволновки, пакетированный сок, лак для ногтей, мобильный телефон, краски для волос, противозачаточные — выясняем, что из окружающих нас вещей по-настоящему может навредить
7 гаджетов на замену Nike+ FuelBand
20 апреля Nike объявили, что прекращают работу над своими популярными трекерами FuelBand. Рассказываем об альтернативных устройствах, которые необходимы для здорового образа жизни: Shine, UP24, Amiigo и не только
Что лишнее в организме человека
Ходят слухи, что, удалив миндалины, человек перестает страдать от ангины. А вот за что отвечает селезенка или копчик, многим до сих пор неясно. Знакомимся с нашим организмом поближе и разбираемся, без чего нам будет действительно нелегко
Специи для здоровья: краткое руководство
Многие родители считают, что детям специи не «по вкусу» или что их не следует давать. Это не так. Главное — правильно и в нужном количестве использовать пряности, и они обязательно понравятся всей семье и принесут пользу здоровью
Новые причины начать бегать, помимо «это же полезно»
Если вы до сих пор не начали бегать (хотя сколько можно тянуть?), мы собрали для вас 5 новых причин делать это — хоть в парке, хоть на беговой дорожке
Какое артериальное давление нормально для вас
Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья человека. Знать и следить за уровнем своего давления необходимо всем без исключения. О нормах АД и индивидуальных особенностях рассказывает врач-терапевт Ольга Дарсавелидзе