Курс валют
Есть ли на самом деле польза в медитации
Пользу медитации нельзя увидеть, поэтому она по-прежнему остаётся одной из самых противоречивых методик. Мы расскажем, как на самом деле она влияет на мозг человека и его организм в целом
Вся правда про глютен
Мы склонны думать, что болезни — удар, который может настигнуть нас в любое время и без какой-либо причины. На самом деле большинство из них связаны с нашим питанием и образом жизни, в частности с тем, что люди стали есть слишком много углеводов
Рецепты домашних масок для лица
Зимой стоит уделять особое внимание питанию кожи, ведь мороз, сухой воздух в помещении и другие факторы приводят к ее преждевременному старению. Для полноценного ухода не обязательны дорогостоящие процедуры, насыщать кожу можно домашними средствами
Одних уж нет, а тех залечат. Как и зачем нас обманывают врачи
Ваш врач вполне может вас обманывать: назначать дорогие лекарства, ставить несуществующие диагнозы и вредить здоровью
Как правильно отдыхать после тяжелых тренировок
Без спорта жизнь становится пустой и серой, но чрезмерный энтузиазм в тренировках может привести к плачевным результатам и даже травмам. Сегодня мы распишем основные правила грамотного восстановительного отдыха после тяжелых занятий
Что мы едим: вся правда о ГМО
Современная генетика творит чудеса, создавая огромные помидоры и картофель. Но насколько они полезны, можно ли их есть и как получаются гигантские растения — рассказывает ученый
Что скрывают пищевые добавки под буквой Е
Каждый день мы съедаем десятки и сотни различных пищевых добавок. В народе широко распространен страх перед ними, особенно если в составе продуктов они обозначаются буквой Е. Разбираемся, что на самом деле кроется за этой литерой
Рецепты молодости из разных стран
У разных народов свои секреты сохранения молодости. Где-то они основываются на научных исследованиях, в других местах опираются на традиции и личный опыт. Возможно, что-то пригодится и вам
Пять способов улучшить память
Принято считать, что в зрелом возрасте память начинает слабеть и давать сбои. Однако ученые уверяют, что это не так. Иметь или не иметь отличную память в любом возрасте зависит от нас самих
«Не содержит глютен»
Рожь, пшеница, ячмень — все они содержат группу белков под названием глютен, или клейковина. Каша, хлеб, макароны, даже клей для марок — все это так или иначе содержит глютен. Ольга Грин рассказывает, оправдана ли мода на безглютеновые диеты
5 новых тональных средств
Коррекция тона, увлажнение, антивозрастное действие и защита от ультрафиолета — вот минимум функций, которые должно выполнять тональное средство
Здоровье мужчины — в руках женщины
Многие женщины уверены: мужчину нужно кормить сытно — мясом, картошкой, сливочным маслом. На самом деле такое питание создает угрозу для мужского здоровья. Мы выяснили, как убедить мужчину изменить образ жизни и продлить ее срок
Как робототехник из Петербурга помог слепым обрести зрение
Константин Жуков занимается разработкой и созданием компьютерного зрения — его проект совершает невозможное, помогая абсолютно незрячим людям вновь научиться видеть и ориентироваться в пространстве
Восемь продуктов, повышающих гемоглобин
Какие продукты стоит есть, если врач диагностировал у вас снижение уровня гемоглобина, и что нужно употреблять регулярно, сделав частью ежедневного меню, для поддержания его в норме — рассказываем в нашем материале
Мигрень гурманов: какие продукты вызывают головную боль
Экономический кризис и санкции лишили россиян деликатесов. С одной стороны — это плохо. А с другой — это существенно снижает шансы развития такого заболевания, как «мигрень гурманов»
Люди-барометры
В 1887 году в журнале American Journal of Medical Sciences были опубликованы данные о влиянии погоды на организм. В описанном случае человек начинал жаловаться на боль, когда приближалась буря. Ольга Грин рассказывает, что такое метеозависимость
Коктейли для бодрости и красоты
Мы собрали для вас семь рецептов полезных фруктовых пюре, которые позволят чувствовать себя просто потрясающе и выглядеть точно так же