Курс валют
3 простые маски, которые спасут от сухости волос
Сегодня иметь блестящие и пышущие здоровьем волосы — мечта любой женщины. Однако чтобы спасти их от нехватки витаминов, слишком сухого воздуха и перепада температур в зимнее время, вовсе не обязательно идти в салон
Пять мифов о том, что полезно и вредно для наших зубов
9 февраля отмечается Всемирный день стоматолога. Накануне мы выяснили, что на самом деле полезно и вредно для наших зубов, у экспертов отделения терапевтической стоматологии. Оказалось, что среди пациентов бытует немало мифов
Как осознанное восприятие меняет наш мозг
Недавние исследования убедительно доказывают, что практика непредвзятого восприятия текущего момента реальности (оно же и есть осознанное восприятие) меняет само сознание человека
Лихорадка Эбола: что это было на самом деле
Больше всего опасений вызывает то, что смертоносность пары стаканов с бактериями сравнима по убойной силе с 5 тоннами нервнопаралитического газа или 100 тоннами цианистого калия
После бала: как быстро скинуть то, что быстро набрал
К началу февраля от новогодних праздников остаются лишь воспоминания и лишние килограммы. Немного, но все равно неприятно — хочется поскорее скинуть. Что поможет, подсказали диетолог-эндокринолог и специалист по снижению веса
Что делать, если сильно замерзли
Долго стояли на остановке, ждали непунктуальную подружку, стоически выдержали романтическую прогулку в минус 20 — зимой способов стать ледышкой масса. Сейчас подскажем, что делать, если вы замерзли
Акушер-гинеколог: рожайте до 30. В 45 и искусственно не забеременеешь
Как ребёнок может появиться у женщины без матки, когда лучше рожать первенца, надо ли запрещать бесплатные аборты — об этом нам рассказала акушер-гинеколог
Неприятный запах изо рта: явная и скрытая угроза
Чтобы справиться с неприятным запахом изо рта для начала нужно выяснить его причину. А вот причин может быть пара десятков, и далеко не все из них можно легко и безболезненно устранить
Как подготовить организм к диете
Резко начиная диету «с понедельника», мы подвергаем организм огромному стрессу. Прежде чем начать худеть, очень важно подготовить тело к ограничениям. Эти 10 рекомендаций помогут не навредить себе
Самый полезный завтрак
Семь главных составляющих полезного и вкусного завтрака: максимальное количество витаминов и важных для здорового метаболизма элементов
Невероятные способы похудеть
Всем понятно, что лучшие друзья худеющих — спорт и умеренность в питании. Но насколько же интереснее худеть, придерживаясь какой-нибудь новомодной диеты. А они бывают ой какими нестандартными! Впрочем, некоторых это не останавливает
5 упражнений против сидячего образа жизни
Из-за длительного сидения на работе мышцы укорачиваются и обрастают жирком. Вернуть им первоначальную форму и подтянуть проблемные зоны поможет гимнастика, направленная на загрузку всех мышц тела
Невероятные способы похудеть
Всем понятно, что лучшие друзья худеющих — спорт и умеренность в питании. Но насколько же интереснее худеть, придерживаясь какой-нибудь новомодной диеты. А они бывают ой какими нестандартными! Впрочем, некоторых это не останавливает
5 упражнений против сидячего образа жизни
Из-за длительного сидения на работе мышцы укорачиваются и обрастают жирком. Вернуть им первоначальную форму и подтянуть проблемные зоны поможет гимнастика, направленная на загрузку всех мышц тела
Самый полезный завтрак
Семь главных составляющих полезного и вкусного завтрака: максимальное количество витаминов и важных для здорового метаболизма элементов
Как дожить до старости и не заболеть раком
Будет ли когда-нибудь создана вакцина от рака? Какие виды рака лечатся труднее всего? Где и как готовят онкологов? На эти и другие вопросы ответили ведущие онкологи России
Самые полезные лекарственные травы
К народной медицине можно относиться по-разному, но удивительная способность некоторых растений оздоравливать организм неоспорима. Мы выбрали 14 самых полезных трав, которые можно легко купить в ближайшей аптеке