Курс валют
Миф о бывших курильщиках
Существует убеждение, что бывшие курильщики очень завидуют тем, кто всё ещё не бросил. Из этого интервью с бывшим курильщиком с 17-летним стажем становится ясно, что это совсем не так
Строго запрещен: 10 причин отказаться от фастфуда
Мы уверены, пришла пора сказать фастфуду строгое «нет». Страшная правда о пище в ресторанах быстрого питания — в нашем материале
Что есть во время беременности: 10 полезных продуктов
Общие рекомендации о том, как питаться во время беременности, а также какие продукты обязательно стоит включить в свой рацион, чтобы подкрепить свое здоровье и здоровье будущего малыша
Семь самых полезных сочетаний продуктов для идеального зрения
Мы так много сидим за компьютерами, что это не может не сказываться на здоровье наших глаз. Чтобы избежать ухудшения зрения, предлагаем посмотреть, как сочетать разные продукты
Что нужно сделать для борьбы с вирусом Эбола
Вполне возможно, наша способность победить самую пугающую вспышку вируса Эболы будет зависеть от такой простой вещи, как информация. Смогут ли правительства, общественные организации и врачи донести ее до разных аудиторий? Цена вопроса — жизни людей
Почему стресс — это не враг, а друг
Часто ли вы добровольно причиняете себе неудобства? Звучит почти безумно, и все же: только подвергаясь стрессу, мы наращиваем силы — физические, эмоциональные, умственные и духовные. Если мы будем все время избегать стресса, то попросту ослабнем
Под микроскопом: как действуют средства для проблемной кожи
Рассказываем о главных противовоспалительных ингредиентах в косметических средствах: как они действуют, в каких случаях стоит пользоваться одним или другим, а также чем опасно злоупотребление такими мазями и кремами
Эпидемии XXI века
С начала XXI века население Земли столкнулось с рядом эпидемий инфекционных заболеваний, поражающих людей и животных. ВОЗ признала лихорадку Эбола угрозой мирового масштаба. Об особенностях этих заболеваний и последствиях эпидемий — в нашем материале
Еда для секса: 13 продуктов, которые помогут вам в постели
Что там мама рассказывала вам про крошки в постели? Знаете, мамы тоже могут ошибаться. Иногда в постели есть можно и нужно. Вот 13 продуктов, которые обеспечат вам и вашей девушке мгновенный прилив сексуальной энергии
10 способов избавиться от головной боли без таблеток и гильотины
Краткая инструкция, как перестать страдать, забыть о головной боли и начать жить
Какие анализы нужно делать в 30, 40 и 50 лет
Доктор Дэвид Агус, один из ведущих онкологов мира, рекомендует исследования, которые должен проходить каждый человек на разных этапах жизни, чтобы оставаться здоровым и полным сил
Витамин В12: кому нужен, за что отвечает и как вычислить дефицит
Иногда слабость, головокружение, шум в ушах, раздражительность, ухудшение памяти, депрессия, боль в сердце — просто свидетельство того, что организму недостает витамина В12
Восстановлению подлежит: средства ухода за поврежденными волосами
Избранные средства для питания и ухода за ломкими, окрашенными и сильно поврежденными волосами вернут естественную красоту и блеск
Почему протеин помогает снижать вес
Достаточное потребление белка — гарантия того, что мышцы останутся в хорошей форме и что уровень обменных процессов не будет замедляться. А также что при снижении веса будет хорошо подтягиваться кожа, ведь ее клеткам для обновления тоже нужен протеин
10 продуктов, которые помогают бороться с возрастными изменениями
С возрастом работа нашего организма меняется, в чем-то мы вынуждены себя ограничивать, что-то не можем позволить себе вообще. Но есть некоторые продукты, которые, наоборот, нужно включить в свой рацион прямо сейчас
Почему не стоит читать блоги о здоровом образе жизни
Бывший блогер и ярый поборник палеодиеты Мэтт Мэдейро написал провокационный пост о том, что он больше не читает блоги о здоровом образе жизни. Предлагаем вам подумать и понять, действительно ли стоит перестать верить всему, что пишут в интернете
Стратегия тренировок третьей недели менструального цикла
Мы продолжаем нашу регулярную рубрику фитнес-советов для женщин. Читаем на этой неделе о том, почему в период после овуляции сложно заниматься спортом