Курс валют
10 фактов о защите от солнца
Хотя и считается, что загар и здоровая кожа — вещи несовместимые, это не значит, что нужно все лето сидеть в тени. Главное — не забывать о «технике безопасности». Разобраться в ней помогут десять фактов о защите от солнца
Мнение эксперта: как худеть с помощью витаминов
Специалист по питанию Римма Мойсенко рассказала нам, как тот или иной «витамин стройности» (С, В12, В1, В2, D, Е) влияет на метаболизм и улучшает обменные процессы
Как вовремя разглядеть проблемы с сердцем
Инфаркт развивается стремительно, приходит внезапно. Справиться с его разрушительными последствиями непросто. Как вовремя предсказать его возможность и какие меры заранее можно принять — в нашем материале
5 простых способов сделать свою жизнь экологичнее
Мы часто говорим о том, что экология стала плохой, и виной тому заводы и производство. Но ведь мы сами изо дня в день сливаем химию в окружающую среду, а потом она возвращается к нам обратно с водой, продуктами питания и воздухом
«Вирус, который убьет миллионы, все еще может появиться»
Число заразившихся вирусом Эбола в этом году превышает 2 тысячи человек. Из них более тысячи умерло. О том, что такое вирус Эбола, как он убивает и почему бояться его нужно меньше, чем обычного гриппа, нам рассказал молекулярный биолог Юрий Стефанов
Чем алкоголь опасен для диабетика
Сахарный диабет накладывает на его обладателя множество ограничений в питании и физической нагрузке. Как обстоит дело с алкоголем, мы узнали у медика
Лайфхак недели: как защитить глаза от компьютера
В рубрике «Лайфхак недели», мы каждую неделю находим один интересный способ улучшить свою жизнь и выясняем, почему именно он работает. На этой неделе мы рассказываем о том, как сохранить зрение при многочасовой работе за компьютером
Как остановить кровотечение, если подорожник уже не помогает
В детстве вас учили прикладывать к рваной ране подорожник. На военных сборах — зашивать ее кривой иглой, предварительно выпив обезболивающей водки. Но что делать, если первая помощь неосуществима или не помогает? Вам пригодятся наши советы
Правила тренинга четвертой недели менструального цикла
Мы продолжаем нашу рубрику фитнес-советов для женщин. Читаем сегодня о том, какие физические тренировки лучше подходят для последней недели менструального цикла
Как вернуться к идеальной фигуре после беременности
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов
Лихорадка Эбола: есть ли опасность для России
В августе в Либерии от лихорадки Эбола умерли 413 человек, болезнь диагностирована у 116 человек. Выясняем, где зафиксированы вспышки эпидемии, каковы причины, симптомы и способы лечения этого заболевания
7 способов контролировать аппетит
Ведущие специалисты в области питания утверждают: для того, чтобы сбросить лишний вес, не нужно себя ни в чем ограничивать. Достаточно научиться правильно распознавать и интерпретировать сигналы организма
Продукты, которые помогут снизить уровень холестерина
Расскажем, из-за чего может повышаться уровень холестерина в крови, как избежать этой проблемы с помощью изменения ежедневного рациона и какие продукты нужно начать есть регулярно
Причины постоянного чувства голода и советы, как с этим бороться
В некоторых случаях непропадающее чувство голода не имеет прямого отношения к еде, а говорит о проблемах со здоровьем. Поговорим о том, что же провоцирует это чувство
Самые полезные продукты для организма
Еда должна быть не только вкусной, но и полезной — об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список
Что нужно знать об анемии
Чем опасен дефицит железа, какие болезни повышают риск развития анемии и как распознать опасное состояние — рассказываем в новом материале
Острое счастье: вся правда об иглоукалывании
Cпециалист по китайской медицине и акупунктуре Джон Цагарис прибыл из Лондона в Москву, чтобы доказать: можно оставаться молодой и красивой, не рискуя здоровьем. Наш корреспондент на личном опыте выяснила, каково это — вернуться в свои 15 лет