Курс валют
Продукты, которые необходимо есть, чтобы не болеть
На дворе настоящая осень с ее холодными ветрами, дождями и переменчивой погодой. В такое время заболеть проще простого — поэтому нам нужно знать, как обезопасить себя от простуды и что делать, если мы все таки заболели
10 книг про эволюцию, мутации и трасформацию тела
Что почитать о самом сложном и личном — человеческом теле, его здоровье и изменениях? Мы выбрали самые увлекательные книги: мемуары ВИЧ-инфицированных, историю татуировок, советы для недовольных своей внешностью и не только
Почему мы полнеем: 10 неожиданных причин набора веса
В то время как чаще всего набор веса связывают с перееданием и недостатком физической активности, мы нашли и более необычные причины. Возможно, наш список поможет вам ответить на вопрос, почему вы прибавляете в весе
Вирус Эбола: Африканская чума, рожденная из манго
Число жертв лихорадки Эбола превысило 4 тысячи человек. По оценкам американских экспертов, к концу октября смертоносная зараза может добраться до Евросоюза. Вместе с экспертами разбираемся, насколько опасно заболевание для России
Инозинат натрия: двуликая добавка
Инозинат натрия — менее известная, чем глутамат натрия, пищевая добавка — усилитель вкуса. Считается, что она, как и популярный собрат, может нанести вред здоровью. Разберемся, действительно ли так опасна эта добавка
9 фактов об иммунодефиците
Когда нужно поднимать иммунитет, есть ли смысл в эхинацее и в чем настоящая причина частых простуд зимой — ответы на эти и другие вопросы в нашем материале
Держать темп: с какой скоростью безопасно худеть
Квалифицированные диетологи уверены, что быстрое похудение крайне вредно. Они точно определяют темп нормального снижения веса: за неделю можно похудеть на полкилограмма-килограмм. Это объясняется простыми подсчетами
Что нужно знать о позвоночнике
Важность позвоночника переоценить сложно. Он позволяет нам двигаться, является основным шоссе, по которому с молниеносной скоростью перемещается информация. Больше того, позвоночник ещё и удобный индикатор нашего самочувствия
Суперкомпонент для красоты: кофе
Начинаете свое утро с чашечки ароматного кофе? Используйте его и во благо вашей красоты. Как лечебное средство кофе применялся в арабской медицине еще в 900-х годах нашей эры
Что такое ушная сера, и почему чистить уши ватными палочками — плохая идея
Считается, что чистить уши ватными палочками — вполне приемлемо, но по мнению специалистов, этот процесс провоцирует образование серных пробок. О том, что же собой представляет ушная сера, и как от её излишков избавляется организм, читаем в статье
Скалолазание — активный отдых для всех
Этот вид активного отдыха хорош для тренировки и тела, и ума. А после того, как осилите очередную высоту, почувствуете, что способны на многое. Рассказываем все, что нужно знать о скалолазание
Как заготовить рябину на зиму. 6 рецептов и кулинарные хитрости
Рябина обладает обеззараживающими свойствами, полезна для пищеварения и понижает давление. О тонкостях хранения ягод, приготовления рябинового варенья, компота и мармелада — в нашем материале
Как действовать при отравлении до приезда врачей
Подавляющее большинство пострадавших от отравления совершают одни и те же ошибки, подчас лишь усугубляя и без того серьезную ситуацию, к которой может привести «химическая травма», полученная при остром отравлении
Осторожно, консерванты. Когда обычная еда может быть опасна для печени
Почти все продукты, которые едим мы и наши дети, отчасти ядовиты. Причем это зависит не от страны производства, а от технологии изготовления и условий хранения
Что такое гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение кожи, помогает избавиться от морщин и стимулирует выработку коллагена. Мы собрали все самое важное, что нужно знать об этом веществе тем, кто заботится о здоровье кожи
Врач и преступление
Судмедэксперт Михаил Фокин — о специфике работы, а также о том, когда можно судить врача за ошибку и почему нет смысла переезжать в Москву
10 опасных упражнений, которые нельзя повторять
В тренажерном зале многие по неведению делают ошибки, выполняя опасные и неэффективные упражнения. Мы расскажем, какие комплексы не стоит делать и чем их можно заменить, чтобы не получить травму