Курс валют
Как лечить влажный кашель
В осеннюю слякоть резко повышается число простуд. Особенно неприятными становятся насморк или кашель, порой никак не проходящие. Влажному кашлю многие не придают должного значения, хотя он может порой указывать на развитие серьезных патологий
Вредно ли пальмовое масло: мнение эксперта
Читать состав продукта при покупке в наше время — своеобразное правило хорошего тона для потребителя. Но что считать вредным ингредиентом? Последнее время роль страшного врага здоровью часто отводят пальмовому маслу. Разберемся, реален ли его вред
Изменить себя: как перестать бояться и начать радоваться жизни
Мы с детства слышим о синице в руках и журавле в небе. Настало время признать: иногда лучше рискнуть и выбрать журавля, чем всю жизнь довольствоваться синицей и делать вид, что вас всё устраивает. Простые советы психолога вас в этом убедят
Почему Эбола не может привести к апокалипсису
Мировые СМИ сравнивают Эболу с бубонной чумой и «испанкой», которая убивает всех на своем пути и скоро уничтожит человечество. Мы разбирались, почему угроза нового вируса сильно преувеличена, и как защитить себя от «апокалиптической инфекции»
Все, что нужно знать о сезонных прививках
Нужно ли делать прививки осенью? Какие вакцинации необходимы? Есть ли противопоказания? Ответы на эти и другие вопросы о сезонных прививках — в нашем материале
6 фактов. Что едят в России и мире
Сегодня люди едят гораздо больше, чем их прадеды. Количество калорий, доступное для каждого человека в мире, выросло. Однако до сих пор существуют значительные различия по количеству потребляемой пищи в разных странах
Грипп: симптомы и профилактика
Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого
Как не набрать вес осенью: 7 правил
Осень и зима — два самых «полных» времени года. Аппетит от холода просыпается нешуточный. О правилах питания, как не разъесться и сохранить фигуру к будущему пляжному сезону — в нашем материале
11 продуктов, избавляющих от целлюлита
Биофлаваноиды, холин, рибофлавин — все эти непроизносимые вещества способны победить проблему «апельсиновой корки», с которой сталкивается каждая вторая девушка. Мы выбрали 11 простых и известных каждой продуктов, содержащих важные компоненты
Как выздоровела Жанна Фриске
Жанна Фриске после года борьбы с онкологическим заболеванием вернулась в Москву. Курс лечения популярной певицы оплатили поклонники, пожертвовавшие 68 миллионов рублей — это даже больше, чем требовалось
Время для пищеварения
Благодаря собственному ритму человек ест в определённое время, и именно под этот график питания со временем «подстраиваются» микробы в пищеварительном тракте
10 тренажеров для женского здоровья
Современные технологии позволяют нам укреплять здоровье в любой сфере. Мы выбрали самые полезные устройства для женщин, которые помогают восстановить мышцы после родов, избежать проблем с мочеполовой системой и улучшить качество личной жизни
Остеопороз у женщин: как не сломаться
20 октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом. Почти каждая третья россиянка старше 60 страдает этим заболеванием, а вот знает о нем менее 1% женщин: он не проявляет себя, пока не случится тяжелый перелом. Мы собрали важные факты об остеопорозе
Как не подхватить вирус, когда в офисе все чихают
Стоит одному коллеге начать чихать и кашлять, как все сослуживцы к нему присоединяются. Как обойти офисную простуду и остаться в строю? Мы обратились за советами к экспертам
«Темная сторона» здорового образа жизни
Вы начали вести здоровый образ жизни, а неблагодарное тело, вместо того чтобы стройнеть и хорошеть, болит. Учимся расшифровывать сигналы организма, чтобы сделать здоровый образ жизни безопасным
10 популярных правил, которые можно игнорировать
В медицине не бывает правила на все времена. Новые исследования опровергают старые, а мы осваиваем передовые методики питания, тренировок и профилактики заболеваний
Мировая угроза по имени Эбола
Президент Либерии попросила у мира реальной помощи в борьбе с Эболой. Элен Джонсон-Серлиф призвала перейти от слов к делу, отметив, что «время рассуждений и теорий уже прошло». Эксперты рассказали, почему эпидемию никак не удается остановить