Курс валют
5 проблем, которые женщины стесняются обсуждать
Иногда изменения в состоянии организма заставляют женщину задуматься: «А все ли со мной нормально?». И посоветоваться порой не с кем — к подруге с такими вопросами идти неудобно, а к врачу и неудобно, и некогда. Разберемся, есть ли повод волноваться
Как отрастить бороду: самые важные советы
Главные советы по формированию наиболее важного признака мужской сексуальности — бороды. Все о том, как отрастить бороду и придать ей оптимальную форму
9 продуктов, защищающих от рака груди
Недавно учеными было обнаружено, что регулярное употребление некоторых продуктов может снизить опасность возникновения рака груди. Лосось, гранат, ржаной хлеб и еще 6 продуктов, которые могут предотвратить развитие рака молочной железы
Вся правда о коже вокруг глаз
С кожей вокруг глаз вечно что-то не так: синяки, отечность, морщины. Разбираемся, откуда они берутся и как от них избавиться
Самые полезные мобильные приложения
До чего умные стали телефоны: фотографируют, планируют наше время, следят за здоровьем. Список можно продолжать, если гаджет снабжен полезными мобильными приложениями. Выясняем, какие из них стоит загрузить
Звезды и анорексия: убийственное совершенство
Погоня за красотой порой приобретает пугающие формы. Стремясь выглядеть стройными, звезды шоу-бизнеса доводят себя до полного истощения. Некоторые знаменитости смогли победить анорексию, другие стали ее жертвой
9 самых полезных цитрусовых
Доступные в любом регионе лимоны, мандарины и апельсины совсем затмили своих не менее вкусных и полезных «товарищей». Мы рассказываем о пользе и способах употребления кумквата, лимонеллы и других незаслуженно забытых цитрусовых
Как есть правильно, не меняя свой ритм жизни и рабочий распорядок
С помощью психолога и специалиста по здоровому питанию мы составили для вас индивидуальные рекомендации по грамотному приему пищи. От всех прочих советов эти отличаются тем, что привязаны к вашему ритму жизни, а не требуют его поменять
Что делать, когда родители начинают стареть
В современном обществе не принято говорить о смерти и сопутствующему ей периоду угасания. Однако старение наших близких неизбежно, и вполне возможно сделать этот период чуть менее тяжелым
6 мифов о зачатии
Правда ли, что зимой забеременеть проще, вес мамы влияет на пол ребенка, а мед улучшает качество спермы? Результаты последних исследований комментирует эксперт
9 мифов и 1 факт о воде
В последние годы о пользе воды говорят везде. Вода помогает похудеть, вода очищает организм, вода омолаживает… Мы разобрались, действительно ли это так и можно ли навредить себе употреблением воды
Психосоматические болезни: откуда берутся и как лечить
Когда «болеют» разум и эмоции, реагирует также наше тело, и нередко самое сложное — догадаться об истинных проблемах и понять, как помочь себе. Одна из главных причин таких расстройств — стресс
Как питаться при заболеваниях печени
Стол номер 5 назначается при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей вне стадии обострения. Что можно и что нельзя при этом виде лечебного питания, как вкусно питаться и что приготовить из разрешённых продуктов — в нашем материале
Осенняя депрессия и зимняя хандра: 9 способов борьбы
Наступают трудные для многих месяцы, когда дни становятся невыносимо короткими, серое небо наводит тоску, а простуды кажутся неизбежными. Чувствуете, что вид за окном действует на вас удручающе? Есть способы изменить свое состояние к лучшему
Суперкомпонент для красоты: камелия
Чаще всего в косметологии используют масло камелии, которое получают из семян этого цветка. Так, в масле содержится коллаген, антиоксиданты, полифенолы, железо, магний, марганец, фосфор, кальий, витамины А, В, Е и целый ряд полезных кислот
Вся правда о витамине C
Согласно общенародному поверью, витамин С помогает бороться с простудой. Однако новое исследование ученых говорит об обратном. Мы выяснили, действительно ли витамин С помогает в профилактике сезонных заболеваний и стоит ли его вообще принимать
5 лучших медицинских приложений
Цифровая медицина станет одним из главных трендов ближайшего будущего. Существующие медицинские приложения пока еще довольно просты, но они уже могут стать незаменимыми помощниками в лечении. Наш обзор поможет выбрать, какие из них стоит установить