Курс валют
Сам себе окулист. Как проверить зрение в домашних условиях
Сегодня проблема борьбы с ухудшением зрения стоит особенно остро — в группу риска попадают все офисные сотрудники. Наш материал может проверить остроту зрения в домашних условиях. А также вы найдете в нем полезные советы для сохранения здоровья глаз
Почему лихорадка Эбола действительно угрожает России в ближайшее время
Лихорадка Эбола на территорию России придет 24 октября, утверждают американские ученые. Их российские коллеги рассказали нам, почему сомневаются в озвученной дате, но почему при этом не собираются оставлять данную информацию без внимания
Плоскостопие — серьезная проблема
Ходите в неудобной обуви, ведете малоподвижный образ жизни или догадываетесь, что организму не хватает витамина D? Вы рискуете заработать плоскостопие. Рассказываем о проблеме, чтобы вы были во всеоружии
Пять причин принять холодный душ прямо сейчас
В октябре идея принять холодный душ звучит уже не так здорово, как летом. Но отказываться от этого не стоит. Мы расскажем, как именно холодная вода может стать настоящим праздником для вашего тела и разума
Молочные продукты — польза для организма
Масло, сливки, творог, а еще сметана, йогурт, кефир — любой из молочных продуктов невероятно полезен организму. Наш диетолог рассказывает подробности
Новое пищевое расстройство — орторексия
Для большинства людей решение есть только здоровую пищу — это положительный момент. Однако при излишнем рвении такое желание может мутировать в весьма неприятное расстройство пищевого поведения
Почему люди всё чаще страдают от депрессии, панических атаках и боятся близких отношений
Мы узнали у психотерапевта и психиатра Сергея Бабина, почему депрессия опаснее для мужчин, чем для женщин, что делать в случае панической атаки и в чём причина нашей национальной агрессии
Смотри в оба: самые необычные очки и контактные линзы
9 октября во всем мире празднуют День зрения — в век тотальной компьютеризации людей с идеальным почти не осталось. Большинство носит очки или контактные линзы, которые с легкой руки мировых звезд давно стали атрибутом стиля
Какая вода полезнее всего для малышей
К воде с надписью «Детская» мы изначально относимся доверчиво, но эксперты решили проверить качество популярных марок детской воды. Мы собрали все данные и выяснили, какую воду можно давать детям
Лечение у гинеколога: самые распространенные мифы
Гинекологи часто пугают женщин своими диагнозами. Автор книги «Честный разговор с российским гинекологом» Дмитрий Лубнин развенчивает самые популярные мифы гинекологии, помогает сэкономить на лечении и сберечь нервы
Аминокислоты BCAA: еда будущего или убийца почек
Если раньше, чтобы набрать мышечную массу, человеку приходилось долго и кропотливо есть, то сегодня проблему стройматериалов для мускулов решают волшебные пилюли. Разбираемся, так ли они полезны
Будущее медицины: как создается новое лекарство против рака
Как происходит доставка лекарств в организме, какие препараты являются социально значимыми и зачем нужны нанозимы — об этом в нашем материале
Как понизить уровень сахара в крови
Высокий или низкий уровень сахара в крови? Много или мало? Прежде чем оценивать это, необходимо узнать норму содержания глюкозы в крови здорового человека. Все подробности об уровне сахара в крови — в нашей статье
Рецепты зелёных смузи
В этой статье подобраны рецепты простых и очень полезных зелёных смузи, продукты к которым вы без труда найдёте практически в любом более-менее крупном супермаркете или на ближайшем рынке
Как бороться с сосудистыми звездочками
Купероз — главный бич женщин XXI века, утверждают косметологи, дерматологи и визажисты. Мы отвечаем на два главных вопроса: кто в этом виноват и что делать
10 причин есть яблоки каждый день
Яблоки полезны не только для тех, кто хочет похудеть. Токсины, повышенный холестерин, астма или камни в почках не ведомы тем, кто включил этот фрукт в свой рацион. Мы собрали 10 поводов последовать их примеру
Почему не нужно пить по 8 стаканов воды ежедневно
Основные принципы здорового образа жизни: больше овощей, постоянные физические упражнения и 8 стаканов воды в день. Но что, если не хочется так много пить? В данной ситуации не слишком всё однозначно