Курс валют
Освещать и оживлять. На что способно электричество
Трудно представить, что еще относительно недавно человечество обходилось без электричества. Сегодня оно повсюду, но мы так и не используем его потенциал на сто процентов. А ведь с его помощью можно не только освещать города, но и лечить тяжелобольных
Как уберечься от лихорадки Эбола
В мире растет тревога по поводу роста числа случаев заражения смертельно опасной лихорадкой Эбола. О механизмах распространения этого вируса теперь известно гораздо больше, чем всего несколько недель назад
Как распознать мастит
По данным исследований, 1 из 10 женщин после рождения ребенка может столкнуться с воспалением молочной железы — маститом. В чем причина заболевания и почему важно вовремя заметить симптомы и сразу же обратиться к врачу
Самое важное о контактных линзах
Примерно 3 миллиона человек в России носят линзы. Но все ли знают, как правильно ими пользоваться? В этом вопросе нам помогли разобраться врачи-офтальмологи
Что такое кардиотренировка
Многие считают, что кардиотренировка — это лишь скучные продолжительные занятия на беговой дорожке или велотренажере. Сейчас мы развеем этот миф
Сосновые шишки при инсульте: вся правда
Пожалуй, каждая болезнь имеет свой набор мифов. У инсульта в последние годы появился своеобразный культ сосновой шишки. Одни говорят, что ее спиртовой настой убережет от инсульта, другие — что поможет в реабилитации. Разберемся, где же правда
Полезный салат из жареной тыквы
В тыкве практически нет калорий и жира, зато много антиоксидантов и клетчатки. А еще витаминов и микроэлементов, которые не будут лишними перед грядущей зимой. Получить все это можно, приготовив этот сытный салат
Диеты со всего света: взять лучшее и стать здоровее
Средиземноморская, японская, французская диеты все чаще преподносятся как панацея, способная подарить вечную молодость, здоровье и стройность. Но какую реальную пользу мы можем извлечь из кулинарного опыта других народов? Рассказываем
Как привыкнуть легко просыпаться по утрам
Чем позже светлеет осенью, тем сложнее просыпаться. Однако стоит немного изменить привычный распорядок дня, рацион или просто сменить будильник, как проблема исчезнет. Мы собрали 9 эффективных способов подготовить себя к легкому пробуждению
Лечение диетой: быстро, надолго и от всего
Современная медицина не возражает против правильного питания, но лекарством его не признает. Однако появляется все больше исследований, которые подтверждают: цельная растительная диета при хронических заболеваниях эффективнее большинства препаратов
12 лучших источников полезного белка
Белок или протеин — один из наиболее важных элементов в организме человека. И детям, и взрослым необходимо потреблять белок в достаточном количестве. Мы собрали список из продуктов, наиболее обогащенных белком
Правила головомойки: 6 ошибок во время мытья волос
Даже у такого простого и знакомого всем с детства процесса, как мытье головы, есть свои хитрости и правила. Освоив их, можно уберечь пряди от лишнего стресса и повреждений
Боли в животе: возможные причины и способы борьбы
Причин для боли в животе может быть масса. Попробуем разобраться, отчего возникает эта боль и как с ней бороться в том или ином случае
Как избавиться от пигментации на коже
Осенью косметологи отмечают наплыв клиентов, столкнувшихся после лета с проблемой пигментации на коже. Чтобы добиться успеха в устранении пятен, надо подключить несколько профессиональных и домашних способов. Подробнее о них — в нашей статье
15 упражнений, которые помогут избавиться от боли в спине
Неважно, сколько вам лет. Практически каждый человек на этой планете раз или больше испытывал неприятную боль в нижней части спины. Собранные в этом посте 14 упражнений помогут её облегчить
Как избавиться от неприятного запаха изо рта раз и навсегда
Как и любой телесный запах, неприятный запах изо рта может быть устранён благодаря личной гигиене и некоторым знаниям. Так давайте начнём сначала и узнаем, что вызывает запах изо рта, а потом посмотрим, как с этим бороться
Суперкомпонент для красоты: миндаль
Миндаль — крайне полезный продукт не только для потребления в пищу, но и для нашей красоты. Сначала его начали использовать в Древнем Египте, а затем и по всему свету