Курс валют
Продукты, которые можно есть перед сном
Голодание перед сном бывает не менее вредным, чем переедание. Для того, чтобы оставаться в форме и хорошем настроении, достаточно знать, чем можно полезно, сытно и вкусно перекусить после шести
Правда о шапках и соплях. Проверяем страшилки, которыми нас пугали родители
Всем лучшим в жизни вы обязаны родителям. Проблема в том, что многими мнимыми страхами, недугами и глупыми привычками вы обязаны тоже им. В этой статье мы проверяем сомнительные утверждения в духе «сморкаться лучше посильнее» и «всегда ходи в шапке»
Как питаться при хронических заболеваниях кишечника
Диетический стол № 3 направлен на стимуляцию перистальтики кишечника, которая происходит благодаря включению в рацион механических и температурных раздражителей. При данном виде питания рекомендованы продукты, богатые клетчаткой
7 самых важных фактов об Эболе
Один из самых убийственных вирусов планеты — Эбола вышел за пределы африканского континента и добрался до США, мы отвечаем на самые важные вопросы о пугающем и таинственном заболевании
7 новых гаджетов для поддержания красоты
Аппараты для лечения, клеточной стимуляции и массажа кожи, которые позволят вам делать салонные процедуры в домашних условиях
Новая концепция лечения алкоголизма
В Европе разработана инновационная практика избавления от алкогольной зависимости, которая заключается в снижении дозы спиртного при самостоятельном контроле пациента. Подробности — в нашем материале
Как определить рак за 10 лет до болезни
Злокачественная опухоль, даже в зачаточном состоянии, оставляет в крови характерный «метаболический след». Этот след можно заметить, если провести анализ крови на содержание специфического набора аминокислот
Идеальные программы для кардиотренажера
Как долго и с какой интенсивностью заниматься на беговой дорожке или эллипсе? У нас есть эффективные программы для кардиотренажеров, которые помогут вашему сердцу, мышцам и легким
Продукты для жиросжигания
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Эта мысль посещает многих женщин не один раз в день. Чтобы не изнурять себя жестокими диетами, лучше и полезнее есть продукты, которые совсем не вредят фигуре, а даже помогают сжигать жир и улучшают метаболизм
Смертельный спайс: как получилось, что страну можно безнаказанно травить наркотиком
Гибель людей от этого зелья уже зафиксирована в ХМАО, в Кировской и Владимирской областях. А вести борьбу с ним практически не могут. Или не хотят. Комментирует наш эксперт
Суперпродукт для здоровья: чеснок
Вам наверняка не раз случалось слышать, что чеснок от простуды помогает лучше любого лекарства. Сейчас, когда на дворе наступили холода, а заболевания так и намереваются свалить нас с ног, этот продукт просто обязан быть включен в ваш рацион
Толкование снов: чем занят мозг, пока мы спим
Треть жизни мы проводим во сне, и кое-кому это кажется ужасным расточительством. До сих пор точно не известно, зачем нам нужно спать, однако исследования показывают: сон — вовсе не потеря времени. Пока мы спим, наш мозг работает на полную катушку
Почему в России так плохо учат врачей
Онколог Анастасия Данилова — о том, что не так с нашим образованием, почему в Америке не бывает неграмотных докторов и отчего возникают конфликты между врачами и пациентами
Что мимические морщины могут сказать о вашем здоровье
Опытный врач по особенностям мимики легко отличит здорового человека от больного и даже поставит диагноз. Вы тоже можете попробовать. Для этого необходимо внимательно изучить себя в зеркале
10 способов подавить вечерний аппетит
Давно замечено, что тяга к сладкому и жирному вечером усиливается — пирожные внезапно становятся слаще, а колбаса вкуснее. Мы предлагаем 10 простых способов подавить вечерний аппетит
5 упражнений для тех, кто вечно смотрит то в монитор, то в смартфон
Чтобы не падало зрение и не уставали глаза, мы рекомендуем делать ежедневную гимнастику для глаз, разработанную всемирно известным окулистом, доктором Юджином Брэбхемом из больницы при институте Кливленда
Типичные ошибки сердечников: чем опасны и как их исправить
Если от сердечных препаратов сильно болит голова, не надо самостоятельно заменять их другими. Головная боль — самое частое побочное действие нитроглицерина, который по-прежнему остается наиболее надежным средством для снятия приступов стенокардии