Курс валют
Как снять стресс и научиться расслабляться
По опросам социологов, самым распространенным способом снять напряжение для российских мужчин является выпивка, для женщин — вязание. А что на самом деле поможет побороть стресс — в нашем материале
«Размножение человечества вышло из-под контроля»
Демографический взрыв пошатнул основы мироздания и привел к фундаментальным изменениям. О том, как и почему изменялась численность населения и что ждет нас в будущем, рассказывает доктор экономических наук Анатолий Вишневский
5 упражнений, которые помогут поддержать сердце
Физиологи рекомендуют всем людям старше 35 лет начать делать простые упражнения, которые помогут поддержать сердце — наполнят его кислородом и укрепят сосуды. Начинать эти упражнения нужно постепенно — от 10 подходов за раз
Что надо знать о человеческом дыхании
Дыхание — основа нашей жизни и безусловный рефлекс. Поэтому мы привыкли не думать о том, как мы это делаем. И напрасно — многие из нас дышат не совсем правильно
10 научных терминов о беге, которые нужно знать
Бег становится всё популярнее у городских жителей, это неоспоримый факт. Тем не менее о физических, химических и биологических процессах, проходящих в организме в процессе бега, знает далеко не каждый. Сегодня мы решили разобраться в этом вопросе
Встань пораньше: из совы в жаворонки
Кто рано встает, тому и правда достается больше жизненных благ, считают ученые. Но что, если вы — «сова», а не «жаворонок»? Можно ли сменить привычный ритм? Это вполне возможно
Как работала советская карательная психиатрия
Если в XIX веке для усмирения душевнобольных применяли тугие камзолы и рвотные средства, то в XX веке психиатры пошли дальше. В ход шли ледяные ванны, инъекции раствора серы и кофеин-барбитуровые растормаживания, работавшие как сыворотка правды
«Тихий убийца»: что нужно знать об артериальной гипертонии
Всемирный день сердца отмечается в России 29 сентября. В нашей инфографике — информация о том, как правильно измерить кровяное давление, а также предотвратить и диагностировать артериальную гипертонию
Какая диета была признана медиками наиболее эффективной
В начале этого года эксперты в области диетологии проанализировали тридцать два диетических рациона и выбрали среди них самую здоровую и наиболее эффективную для уверенного снижения веса. Рассказываем о ней подробнее
Бороться за зуб нужно до последнего
В передовой стоматологии появились методы лечения, которые позволяют реконструировать зуб даже в том случае, если от него остался один корень. Подробнее о новой методике нам рассказал врач-стоматолог
Семь шокирующих научных экспериментов, невозможных в наши дни
Cамые жестокие опыты науки: от отрубленной и ожившей собачьей головы до настоящего промывания мозгов. Как увидеть мир глазами кошки и что будет, если выстрелить человеку в сердце
Как выглядеть спортивнее: 7 простых советов
Семь простых советов о том, как выглядеть более спортивно. Рекомендации по выбору подчеркивающей фигуру одежды и ответ на вопрос, добавляет ли борода сексуальности
7 болезней, сбивающих учёных с толку
Лихорадка Эбола — относительно изученное заболевание, и учёным более-менее понятно, как получить стабильную вакцину. Однако есть куда более загадочные болезни. Мы изучили некоторые из них — как самые новые, так и заявившие о себе много лет назад
Средства от усталости и боли в ногах
От боли и усталости в ногах придумано множество средств: от ванночек до специальных расслабляющих упражнений. Мы подобрали лучшие рецепты, при помощи которых можно быстро избавиться от неприятных ощущений
Как нормализовать давление при помощи диеты
В России повышенное давление — у каждого второго взрослого. Учёные давно заметили, что среди вегетарианцев гипертоников существенно меньше, а среди мясоедов — на порядок больше. У людей с избыточным весом высокое давление и вовсе неизбежно
Почки vs. Субботний вечер: кто кого
Вторая часть нашего субботнего гида по влиянию на ваш организм алкоголя, сигарет и прочих атрибутов хорошего отдыха. В первой мы столкнули в битве субботу и мозг, на очереди — почки
10 лучших средств для кожи вокруг глаз
Слишком много работы и слишком мало сна часто приводят к эффекту уставшего взгляда. Мы выбрали 10 средств, способных немного облегчить борьбу с внешними признаками недосыпа