Курс валют
Диета наложниц: 20 завтраков гарема
В гареме султана девушек не морили голодом. Наоборот, кормили семь раз на дню! Но они оставались стройными. Как им это удавалось? Раскрываем секреты питания наложниц
Идеальное тело даже в 50 лет: рецепты красоты Эль Макферсон
В любом возрасте можно быть в отличной физической форме и привлекать внимание. Это всем доказывает 50-летняя Эль Макферсон, известная модель 90-х
Как сделать спину здоровой
С нынешним малоподвижным образом жизни спина очень часто становится причиной внезапных болей и неудобств. Эти несколько простых упражнений доступных каждому сделают спину крепкой и сильной
Как тренируется Джейсон Стетхем: железные принципы
В этой статье мы рассказываем о том, как удается держать себя в отличной физической форме герою «Форсажа» и других боевиков Джейсону Стетхему
Как избавиться от тяжелых воспоминаний
Сейчас мы гораздо лучше понимаем систему хранения и воспроизведения содержимого памяти, а значит, у нас есть уникальная возможность изменить или стереть страшные воспоминания
Здоров и богат: как не разориться на дорогих лекарствах
Болеть в наше время — дорогое удовольствие, но благодаря дженерикам можно и сэкономить, и не потерять в качестве. Что это за препараты, как их найти, и не вредно ли это для здоровья? Ответы на эти вопросы — в нашем материале
Как тренируется Джейсон Стетхем: железные принципы
В этой статье мы рассказываем о том, как удается держать себя в отличной физической форме герою «Форсажа» и других боевиков Джейсону Стетхему
Как заботиться о мозге после 30 лет
Возрастные изменения в мозге начинаются очень рано — уже в 30-40 лет он теряет миллиарды клеток. Как сохранить светлый ум после этого возраста — нам рассказал профессор Леонид Лихтерман
Почему человек больше не будет эволюционировать
Современному человеку законы Дарвина уже не указ, утверждают многие ученые. Как люди оказались вне действия основных принципов природы, и почему почти все мы подверглись мутации? Ответы — в нашем материале
Идеальное тело даже в 50 лет: рецепты красоты Эль Макферсон
В любом возрасте можно быть в отличной физической форме и привлекать внимание. Это всем доказывает 50-летняя Эль Макферсон, известная модель 90-х
Интересные факты о долгом сне
О том, что недосып вреден и опасен, знают все. Но и любителей поспать тоже подстерегают опасности. Мы узнали у экспертов, чем может быть опасна привычка отсыпаться по выходным и сколько времени проводить «в объятиях Морфея» полезнее всего
Как сделать спину здоровой
С нынешним малоподвижным образом жизни спина очень часто становится причиной внезапных болей и неудобств. Эти несколько простых упражнений доступных каждому сделают спину крепкой и сильной
Чем завтракать в пост: 7 самых вкусных рецептов
Если с обедом и ужином в пост все более-менее понятно, то с завтраками дело обстоит сложнее. Обычно по утрам мы едим далеко не постную пищу — яйца, творог, сыр. Предлагаем подборку разнообразных постных завтраков
Какие упражнения подойдут тем, кто вообще не занимался спортом
С чего начать, если вы вообще никогда не занимались спортом, но очень хотите? Какие упражнения нужны и как их делать? А также разбираемся, что если в распоряжении у вас всего лишь небольшой кусочек квартиры, а в соседней комнате спит ребенок
Григорий Распутин: «Грех Богу угоден, как и подвиг»
Старец Гришка Распутин — развратитель царской фамилии и самый колоритный персонаж предреволюционных лет российской истории — был не только Russia’s greatest love machine, но и ее greatest drinking machine
7 ошибок тайм-менеджмента
Достаточное количество сна, полезная еда и регулярные физические упражнения существенно повышают тонус и уровень счастья. В результате и через двадцать лет вы будете здоровее и счастливее: избежав частых визитов в больницу, лекарств и операций
Пять здоровых продуктов, с которыми надо быть осторожными
Даже та еда, которая призвана помогать и очищать организм, при отсутствии чувства меры может стать причиной проблем и даже нанести серьезный вред. Мы изучили основные продукты, которые относятся к «здоровому» рациону, но таят в себе угрозу