Курс валют
Профилактика варикоза
С наступлением весны нам всем хочется носить открытую одежду. Однако не все могут себе это позволить, стесняясь своих ног. Не стоит унывать — существует несколько простых правил, следуя которым можно вернуть ногам красоту
Пять способов быстро подготовить тело к лету
Нелегкий путь к совершенству можно сократить благодаря водным процедурам и другим методам помощи своему телу
Упражнения от актрисы Марии Менунос
Актриса и телеведущая Мария Менунос наглядно показала нам, какие упражнения помогают ей быть стройной. А затем разоткровенничалась и поделилась другими секретами своей привлекательности
Признаки того, что вы проживете до 100 лет
Ученые многих стран мира бьются над загадкой: почему некоторые люди живут до 100 лет и дольше? О последних открытиях и о том, как всем нам замедлить старение, пользуясь опытом долгожителей, нам рассказали эксперты
Как похудеть к пляжному сезону
До пляжного сезона осталось всего ничего. Уверены, что когда наденете купальник, останетесь довольны своей фигурой? Если нет, мы подготовили упражнения, которые помогут вам похудеть быстрее обычного. Даже если до этого вы вообще не тренировались
Маникюр летом: уход и тенденции
Летом ухаживать за ногтями, а также кожей рук и ног нужно по-другому. И не стоит забывать о тенденциях в маникюре этого сезона. Сейчас обо всем расскажем и покажем, как смотрятся разные типы покрытия на ногтях наших редакторов
Сжечь калории и подтянуть живот: 5 упражнений на неустойчивой опоре
Встать на неустойчивую опору — значит сделать более интересными даже привычные и уже надоевшие упражнения. А заодно сжечь больше калорий и дополнительно подтянуть живот, ведь его мышцы во многом отвечают за равновесие
Исповедь алкоголички: как бросить пить
Химическая зависимость, вызываемая алкоголем, лишь немного слабее героиновой, — она стоит на третьем месте. Можно ли вылечиться от алкоголизма, как бросить пить и многие другие ответы — в эксклюзивном интервью женщины, справившейся с болезнью
Анорексия и булимия: как распознать пищевую зависимость
Диета одна из самых популярных тем среди женщин, а переедание или недоедание обсуждается редко. Анорексия и булимия — эти слова знакомы многим женщинам, однако представление об этих нарушениях весьма слабое
Восемь простых советов, как сделать велосипедную прогулку полезнее
Катание на велосипеде — процесс, представляющий собой непрерывное получение положительных эмоций. Но если отнестись к этой забаве немного серьезнее, можно получить результат, который проявится в здоровом цвете лица и подтянутом силуэте
Как правильно худеть: научная версия
Новейшие научные исследования на тему избавления от лишнего веса и правильного питания. Читаем о том, почему люди толстеют даже при резком сокращении питания
Пять правил подготовки тела к свадьбе: фитнес и питание
Знаменитости тратят большие суммы денег на то, чтобы привести себя в форму перед самым важным днем в своей жизни, свадьбой. Расскажем о пяти правилах, следуя которым вы будете выглядеть в день свадьбы на все сто
7 способов качать мускулы на ходу
Нет времени на фитнес-центр? Пусть им станет для вас весь мир! Мы собрали сразу 7 новых способов качать мускулы на ходу — на тот случай, если у вас, как и у нас, совсем нет времени на визиты в спортзал
Дезодорант: инструкция по применению
Конечно, пользоваться дезодорантом просто. Но у многих до сих пор возникают вопросы: как избавиться от белых пятен на одежде, вредны ли антиперспиранты и соли алюминия в них, помогут ли сухие дезодоранты от пота. Обо всем мы узнали у специалистов
Биоармирование кожи лица вернёт молодость
Эффективные некогда кремы уже не могут разгладить мелкие морщинки? Не отчаивайтесь, сегодня можно продлить молодость без услуг пластических хирургов. В нашем обзоре — биоармирование кожи
5 проверенных способов продлить себе жизнь
Совсем недавно мы уже составляли список приятных вещей, продлевающих вам жизнь. В этот раз речь пойдет о менее пикантных, зато более надежных способах
Опасности, подстерегающие нас на пляже
Приближается сезон отпусков, мы мечтаем о тёплом море и ласковом солнце. Строя планы на долгожданный отдых, не забывайте об угрозах, которые подстерегают нас на радушном морском побережье