Курс валют
«Перестаньте пить» и другие советы, как побороть аэрофобию
Как грипп или бешенство, аэрофобия — болезнь совершенно бесполезная и ненужная. Мало того, что от нее не появляется галлюцинаций, так еще и на больничный с ней не отпускают. В общем, с аэрофобией лучше распрощаться как можно скорее
Как работают ваши внутренние часы
Каждый из нас обладает собственными внутренними часами, но многие при этом недооценивают, как важно им следовать. Предлагаем отследить восемь фаз ваших внутренних часов и выяснить, к какому типу людей вы принадлежите: «жаворонкам» или «совам»
Синдром усталости: как бы взбодриться
У усталости есть неприятная привычка накапливаться и трансформироваться в так называемый «синдром усталости». И кофе в борьбе с этим синдромом не действует, и сон не помогает. Чтобы узнать, как еще можно взбодриться, мы обратились к экспертам
Почему полезен 15-минутный послеобеденный сон на рабочем месте
Что вы делаете, когда вас одолевает послеобеденный сон на работе? Все больше компаний обращают внимание на положительный эффект послеобеденного сна и разрешают сотрудникам прикорнуть посреди рабочего дня. Главное — не переборщить
Самые распространённые летние болезни
Каждый год в больницах регистрируют всплеск «летних заболеваний». К чему готовиться россиянам этим летом? Какую надо собирать аптечку на дачу, в отпуск? Мы составили список распространенных заболеваний жаркого сезона
Как улучшить состояние ногтей в домашних условиях
Пожалуй, ничто не расскажет о женщине так красноречиво, как ее руки, поэтому уход за ними должен быть не редким явлением, а привычкой. Не последнюю роль во внешнем виде рук играют ногти, за которыми также следует ухаживать
Фрукты для тех, кому нельзя сладкое
Порой из-за болезни, например сахарного диабета, мы вынуждены отказывать себе в сладком. Однако есть ряд сладких продуктов, употребление которых совсем не навредит здоровью
10 самых чувственных афродизиаков и их истории
Считается, что некоторые продукты способны навеивать романтическое настроение и пробуждать в людях желание. Мы собрали список наиболее известных афродизиаков и историй о том, как они заработали такую репутацию
Дорогая, я больше не курю: как сказывается закон о табаке на посетителях баров
С 1 июня вступает в силу запрет на курение в ресторанах, а в барах «Дорогая, я перезвоню…» нельзя курить уже с конца марта. Мы встретились с владельцем сети — и узнали, как посетители воспринимают эту новую санкцию
Вазелин вместо косметики и лекарств: 9 полезных способов применения
Одно из самых универсальных средств — вазелин — было запатентовано 14 мая 1878 года. Его изобретатель обнаружил удивительные свойства вещества — заживляющие, увлажняющие и смягчающие кожу. Как и для чего можно использовать вазелин — в нашем материале
Как обмануть свой организм при легком недомогании
Каждого из нас время от времени беспокоят незначительные, но всё же весьма неприятные недомогания: запершило в горле, затекла шея, потекла кровь из носа. В наших силах быстро устранить эти проблемы
Тревожные факты о кофеине
В своей новой книге Caffeinated журналист Мюррей Карпентер приводит исследование стимулятора и приходит к выводу, что мы ничего не знаем о том, насколько вредны кофе и другие содержащие кофеин напитки
Мифы о полезных продуктах, которым опасно верить
Домохозяйки прилежно включают эти продукты в семейное меню, считая, что здоровье домочадцев после трапезы прибавляется на глазах. Но так ли это на самом деле — мы выяснили у экспертов
«Не называйте нас героями»
Уже полтора века Международный комитет Красного Креста спасает жизни и облегчает страдания — на полях боевых действий, в лагерях беженцев, в тюрьмах. То есть там, где людям особенно плохо
Полезные антидепрессанты: какие продукты поднимают настроение
Повышенная утомляемость, рассеянность, апатия и раздражительность — все это признаки депрессии. Какие продукты помогут вернуть бодрость, нам рассказал эксперт
Вопреки диагнозам: как женщина с пересаженной почкой сумела стать мамой
Этот случай врачи Челябинской областной больницы иначе как «чудом» не называют. Женщина, имеющая только одну почку — донорскую, смогла выносить и родить здорового сына
Пилатес для похудения
Безопасный, монотонный и подходящий для любого возраста пилатес мы усовершенствовали, чтобы классические упражнения были невероятно эффективны. За 50-минутное занятие дома вы сможете сжечь до 550 килокалорий