Курс валют
20 полезных продуктов всех времен и народов
Что такое здоровое питание? Вот список из двух десятков самых полезных продуктов, о которых мы будем писать во все времена
Нервная анорексия как вызов
Психофизиолог объясняет, в чем суть нервной анорексии, почему она стала так распространена в последнее время и отчего ею страдают преимущественно одаренные, образованные молодые женщины
Где популярно расскажут о медицине на этой неделе
Как повлиять на собственные гены, почему вредная еда доставляет столько удовольствия и до какой степени можно контролировать свое поведение
В натуре: декоративная косметика с приставкой organic
В нашем обзоре — продукты для макияжа, приготовленные из безвредных компонентов, чья стойкость и яркость не уступает традиционным аналогам
4 рецепта детокс-салатов, которые работают
Лето — самое подходящее время навести порядок в организме и провести его полную детоксикацию. Сочные салаты помогут вам избавиться от шлаков, токсинов и сбросить несколько лишних килограммов в рекордно короткие сроки
Фазы женского цикла: какой фитнес подходит
Мы продолжаем нашу еженедельную рубрику советов девушкам по созданию подтянутого и упругого тела. Читаем о влиянии менструального цикла на спортивный метаболизм
Детокс: 10 желтых смузи против депрессии и усталости
Все о том, почему желтые овощи и фрукты нужно обязательно включать в свой рацион, как они влияют на организм человека и какие напитки можно приготовить на их основе
Что есть, чтобы волосы всегда блестели
Мечтаете о волосах, как из рекламы? Насыщая их необходимыми витаминами и употребляя продукты, о которых мы расскажем в статье, вы легко сможете вернуть им здоровье, упругость и блеск
Чем полезны упражнения со штангой
Слово «штанга» многих пугает, особенно женщин. Но мы призываем вас не обходить этот снаряд стороной. Ведь упражнения с ним незаменимы для тренировки ягодичных мышц, чтобы бедра всегда были в тонусе
Упражнения для бедер и ягодиц
Чтобы ваши бедра и ягодицы стали красивыми, крепкими, подтянутыми, а еще приподнятыми и дерзко округлыми, мы приготовили крутую тренировку (и мотивирующие картинки). После этих упражнений ваш вид сзади будет достоин любых похвал
Самые распространенные мифы про алкоголь и их научное опровержение
Употребление алкогольных напитков является одной из старейших традиций человечества. И за время своего существования она сумела обрасти целым букетом различных мифов. Эта статья познакомит вас с мнением науки о некоторых из них
Мужское мнение: какой должна быть идеальная женская фигура
Журнал о красоте опросил известных мужчин и выяснил, какие параметры и вес они считают самыми приемлемыми для девушек
Как избавиться от выпирающего живота
В погоне за идеальным прессом мы далеко не всегда отдаём себе отчёт, что секрет плоского живота кроется не только в разумной диете и регулярных физических нагрузках. В чем еще — отвечает специалист по питанию Елена Морозова
Йога в постели
Избавиться от назойливых мыслей, снять нервное возбуждение, напряжение, стресс помогает практика йоги. Этот простой комплекс, разработанный преподавателем йоги Виржини Коэн, можно выполнять лежа в постели, прямо в пижаме, без специальной подготовки
Как часто и с чем можно есть садовые ягоды
Садовые ягоды поднимают настроение, помогают справиться со стрессом и выводят вредные вещества из организма. Однако специалисты советуют есть их с осторожностью. Мы узнали у эксперта, кому противопоказаны ягодные диеты
Без микробов и с минералами: какая питьевая вода наиболее полезна
Многие уверены, что безопаснее питьевой воды ничего нет, и вред здоровью она точно не принесет. Но все не так просто: эксперты провели испытания 12 популярных марок бутилированной воды и узнали, какие из них не соответствуют нормам
Истории красивых больниц. Четвертая Градская
Подземные ходы, ведущие в монастырь, хорошее отношение к лошадям и удаление аппендикса через пупок — узнайте в нашей фотогалерее, чем особенна Четвертая Градская больница