Курс валют
Как не заболеть раком в 20, 30, 40 и 50 лет
Вы молоды и не хотите думать о грустном — например о злокачественных опухолях? А зря. Это дамоклов меч, и он висит над каждым, независимо от возраста. Рассказываем, как выжить в мире, где количество онкологических больных постоянно растет
Три веских довода срочно завести кота
Ученые из Эдинбурга установили связь между состоянием здоровья человека и наличием у него домашних питомцев. В исследовании участвовали более 10 тысяч человек. Чемпионами по «целебному» воздействию на человека оказались кошки
Босиком по траве: почему полезно ходить без обуви
Многочисленные целители, врачи, увлеченные народными методами лечения и просто «натурфилософы» уверены, что ходить босиком полезно. А что об этом думает официальная медицина — в нашем материале
Лучшие тренировки на свежем воздухе
Самые модные тренировки этого лета — на открытом воздухе. Альтернативу спортклубам нашла Яна Панюшкина
Эфирные масла: подбираем под тип кожи
Эфирные масла для кожи — очень полезный и натуральный метод домашней косметологии. Мы подробно расскажем, как и для чего их применять
Предотвратить рак: в чем причины онкологических заболеваний
Этот диагноз страшен, в том числе своей неожиданностью. Пациент в шоке: как, вдруг, ни с того ни с сего — и рак. Однако на самом деле злокачественные опухоли на ровном месте не развиваются. Как их предсказать и предотвратить, нам рассказал онколог
Как получить рецепт на сильные обезболивающие
Вместе с экспертами в области паллиативной медицины мы составили подробную инструкцию, которая поможет получить обезболивание для неизлечимо больного человека
Насколько полезна такая мания, как «безглютеновая диета»
Сейчас продукты без глютена — клейковины, содержащейся в пшенице, ячмене и ржи, — можно найти в любом американском супермаркете. Есть даже безглютеновый собачий корм. Журналистка разбирается, это благо или многомиллиардная индустрия
Последствия психической травмы: как мы переживаем тяжелые жизненные ситуации
Что такое картина мира, как она меняется под воздействием психической травмы, и к каким последствиям это может привести — рассказывает психолог Мария Падун
Пять больших медицинских открытий 2014 года
Обзор революционных медицинских технологий, которые скоро будут внедрены в клиническую практику и позволят лечить ранее неизлечимые болезни
Как подготовить тело к пляжному сезону
Рассказываем о простых способах по уходу за телом и об эффективных и доступных косметических продуктах, которые помогут в кратчайшие сроки довести кожу и фигуру до совершенства
Интервальное голодание: 7 простых вопросов
Читаем самое главное о новой методике фитнеса — интервальном голодании, позволяющем набирать мышечную массу и сжигать жир одновременно
Полезные и вкусные перекусы, которые можно взять в офис
Правильные перекусы в течение рабочего дня не только позволят вам забыть о голоде, но и насытят организм энергией, прибавят сил и вдохновят на новые свершения
Народные средства от грибка стопы
Прошлись по пляжу босиком, воспользовались чужими тапочками, сделали педикюр в салоне, попарились в сауне, приняли душ в общественном месте — все это может привести к появлению грибка. Мы расскажем, как с помощью народных средств побороть эту напасть
Жиру — жир: как похудеть на безуглеводной диете
Ученые доказали, что жиры чрезвычайно полезны и необходимы в рационе. Одновременно во всем мире случился бум безуглеводного питания. Рассказываем о 10 правилах высокожировой диеты и даем практические советы, вплоть до рецептов
Советы диетолога: как начать меньше есть
Мы часто путаем такие понятия, как «голод» и «аппетит». Но, научившись отличать одно от другого, можно незаметно для себя похудеть. Психотерапевт Михаил Гаврилов, автор собственной методики снижения веса, рассказал, как нужно правильно питаться
Какие продукты полезны перед сном, а какие вредны
Если вы периодически страдаете от бессонницы, предлагаем включить перечисленные в этой статье продукты в свой рацион и через какое-то время увидеть разницу. Кроме того, мы расскажем, что нельзя есть людям с нарушением сна