Курс валют
Что делать, если не получается похудеть
Есть идеальная формула похудения: нужно тратить калорий больше, чем их потребляешь с пищей. Но чаще бывает, что делаешь все, как советуют, а лишние килограммы не уходят. Как питаться и заниматься в этой ситуации, разбираемся с персональным тренером
Как не располнеть в холода: 7 советов
Зимой многие мамы из активных и стройных нередко превращаются в пассивных и пышных. Самое время узнать, как женщине удержать вес зимой
На что и в каком возрасте проверяться
Пока врачи подводят итоги первого года всеобщей диспансеризации, мы расскажем, чем заменить флюорографию, почему не стоит сдавать кровь на все онкомаркеры и какие анализы можно сделать бесплатно
Как в домашних условиях ухаживать за обветренной кожей
За окном морозы, которые плохо влияют на здоровье нашей кожи. Перепады температуры, холодный ветер и скачки уровня влажности приводят к тому, что уязвимый эпидермис раздражается. В статье вы узнаете, какие маски и скрабы от обветривания можно сделать
5 признаков нездоровой печени
Человеческая печень — удивительный орган. Она выполняет более 500 функций, 22 из которых являются жизненно необходимыми. Врач-гастроэнтеролог из больницы Essalud Марко Диас рассказал, какие признаки свидетельствуют о проблемах с печенью
Как правильно гулять с ребенком при кашле
Когда ребенка беспокоит кашель, прежде, чем планировать прогулки с ним, важно четко понимать и учитывать характер заболевания и его тяжесть. Разобраться помогает врач-педиатр
Что делать, если мерзнут руки и ноги
Те, кто знаком с этой проблемой, знают, что ноги и руки бывают ледяными не только в морозный день, но и дома, при комнатной температуре. Мы расскажем вам, почему это бывает и как можно согреться
Как устроена скорая помощь в разных странах
Мы расскажем, нужны ли врачи в скорой, когда лучше набирать номер такси, а не 03 и что изменится в нашей службе СМП в этом году
Как работают индийские уличные стоматологи
Продолжая традиции выдирающих зубы кузнецов и врачующих десны брадобреев, в Индии вовсю трудятся особые стоматологи — уличные. Вооружившись клещами и напильниками, они составляют успешную конкуренцию официальным клиникам
10 продуктов, которые помогают защитить организм от простуды
В морозные дни наш организм еще больше предрасположен к простудным заболеваниям. Продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы справиться с гриппом и ОРВИ, — в нашей инфографике
Лечебные свойства боярышника
Если вы хотите порадовать организм порцией натуральных витаминов зимой, следует уделить внимание плодам боярышника: с их помощью можно поправить здоровье и даже избавиться от лишнего веса
Простые способы борьбы с зимним обжорством
Обычно большинство людей прибавляет во время долгой и холодной зимы несколько килограммов. Если к наступлению весны вы хотите сохранить стройную фигуру, нужно следовать простым рекомендациям
Как бороться с выпадением волос
Считается, что выпадение волос — мужская проблема. Но врачи сообщают: женщины тоже активно теряют волосы. Причиной выпадения волос могут быть сбои в организме. Разбираемся с трихологами, как понять, в чем проблема и что делать дальше
К чему приведет создание «умных» контактных линз
Какие линзы уже поступили в продажу, зачем они нужны в медицине и есть ли у них будущее
Нездоровое обогащение: зачем нужны прививки от гриппа
Сколько на прививках от гриппа зарабатывает фарминдустрия, при чем тут ВОЗ и есть ли от вакцинации хоть какая-то польза для здоровья
Как правильно делать планку дома
Планка — одно из самых эффективных упражнений для пресса. Фокус в том, что вместе с мышцами пресса тренируются еще бедра, ягодицы и мышцы плечевого пояса. Рассказываем, как правильно стоять по 1 минуте в таком положении, чтобы сделать фигуру стройной
Пять главных правил ухода за руками зимой
В морозы особенно страдает кожа рук — перчатки помогают не всегда. Мы узнали у экспертов секреты молодых и красивых ручек и составили подборку основных правил ухода за ними