Курс валют
Cекс как безопасный допинг
Полезен или вреден спорт для секса и секс для спорта? Мы разбирались в том, что показывают проведенные на эту тему научные исследования
Как россиян обманывают дорогими лекарствами
У большинства распространенных дорогих лекарств есть более дешевые аналоги. Кто и зачем заставляет нас лечиться за бешеные деньги и как не попасться на удочку фармацевтов, мы расскажем в материале
Как стать бодрее к весне
Если в последнее время вы испытываете упадок сил и все чаще жалуетесь на усталость, самое время привести себя в тонус. О том, как стать бодрее и энергичнее без особых затрат, расскажем в нашем материале
Как часто следует принимать душ
В Античности мылись ради чистоты. В Средневековье делать это было хлопотно и грешно. На Руси мылись всего один раз в неделю. Сегодня в Европе и Америке душ принимают пару раз в день. Нужно ли так часто мыться? Ответ ищите в нашем материале
7 лучших зимних кремов для рук
Зимние холода — главный враг кожи рук. Однако даже с самыми суровыми морозами, ветром и сухостью справятся лучшие косметические новинки сезона. В нашем обзоре — 7 эффективных образцов
Как стать счастливой: советы психолога
Нам бы хотелось, чтобы состояние счастья возникало само собой. Но «душа обязана трудиться». Даже над счастьем. Если приучитесь выполнять эти советы психолога, со временем, скорее всего, будете делать себя счастливыми автоматически
4 наивных вопроса про простуду, ОРЗ и грипп
До окончания календарной зимы остается чуть меньше месяца. Врачи называют этот период сезоном простудных заболеваний. О том, как уберечься от болезни и почему так важно не принять грипп за простуду, мы узнали у экспертов
Как избавиться от утренней раздражительности по методу Амундсена
Плохое настроение утром задает тон на весь день, и если зимой вы с трудом вылезаете из-под одеяла в ужасном настроении, стоит попробовать способ полярного путешественника Руаля Амундсена. Особенно актуален совет в зимнее время
Как ухаживать за кожей с помощью косметического льда
Замороженная вода, которая используется вместо умывания, — одно из проверенных средств, возвращающих коже сияние, улучшающих её состояние и защищающих от неблагоприятного влияния окружающей среды. Всё дело в целебном воздействии холода на кожу
Когда закончится эпоха здравоохранения
История изменений финансирования медицины в России не уступает хорошему детективу. Рассказываем, откуда берется финансирование здравоохранения и что с ним будет к 2016 году
5 секретов похудения для ленивых девушек
Как известно, здоровое питание и регулярные физические нагрузки являются ключом к стройной фигуре. Но мы-то знаем, что сидеть на диване с коробкой конфет гораздо приятнее — и сердцу не прикажешь. Ищем обходные пути вместе
Как повысить работоспособность с помощью йоги
Исследования ученых доказывают, йога — это разминка не только для тела, но и ума. Этот вид активности улучшит сообразительность, повысит целеустремленность и стрессоустойчивость. Идеальный помощник для карьерного роста. Главное выполнять всего 6 асан
5 главных секретов здоровых волос от звездных стилистов
На днях столицу посетили три звездных стилиста из Америки, которые отвечают за показы на Неделях моды в Нью-Йорке и создают образы на красных дорожках. Именитые мастера поделились секретами здоровья и красоты волос в суровом российском климате
Как заставить себя заниматься спортом
Все знают, чтобы быть здоровыми, красивыми и сильными, нужно делать физические упражнения. Зачастую на этом знании дело ограничивается. Оказывается, мы сами сводим все хорошие начинания на нет. В статье — 5 советов, как поладить со спортом
Как избавиться от проблемных зон
Физические нагрузки и правильное питание помогут добиться идеальных форм. Но даже барышни с хорошей фигурой часто жалуются на полные колени, широкие лодыжки, форму груди и прочие неприятные мелочи. Мы узнали, как от них грамотно и быстро избавиться
Как заниматься с фитболом дома
Тем, кто решил основательно взяться за свою фигуру, стоит попробовать тренировки с фитболом. Упражнения с мячом помогут усилить нагрузку на все группы мышц, а значит — улучшить результат занятий
5 туристических мест, где можно бесплатно укрепить здоровье
Во Всемирный день больного мы расскажем о популярных курортных местах, где можно не только отдохнуть, но и поправить пошатнувшееся здоровье с помощью лечебных грязей, минеральных и термальных вод, не заплатив за это копейки