Курс валют
15 витаминных комплексов с чистой энергией
Мощная индустрия биологических добавок и витаминных комплексов запутывает покупателя. Рассказываем, какие красивые и полезные витамины выбрать
Как правильно питаться
Пообщавшись с экспертами — фитнес-тренером Артёмом Кукиным и основательницей блога о здоровой еде Олей Малышевой, мы попытались составить максимально краткий и доступный гид по правильному питанию
Как роботы помогли сократить расходы на дома престарелых в Дании
Больницы в Дании принадлежат государству. И чем лучше они работают, тем дольше живут люди. А способность их обслуживать самих себя — ограничена. Год за годом им все больше и больше нужна посторонняя помощь. Дания решает эту проблему с помощью роботов
Что важно знать про рыбий жир
Зимой, когда погода не балует ясными деньками, мы испытываем большой дефицит витамина D, который образуется в нашем организме под воздействием ультрафиолетовых лучей
Как бороться с укачиванием
Как избавить себя от неприятных симптомов укачивания и перестать бояться долгих поездок? На эти вопросы отвечает кардиолог Владимир Диденко
Как спинномозговые имплантаты сделали из обезьяны аватара
С помощью имплантатов, введённых в головной и спинной мозг разных обезьян, удалось добиться передачи двигательных нервных импульсов от одной особи к другой. В перспективе эта технология должна вернуть подвижность парализованным людям
Как Кащенко изменил психиатрию в России
19 февраля 1920 года умер Петр Кащенко — основоположник русской психиатрии. До Кащенко лечения психически нездоровых людей фактически не существовало. Как лечились психически больные люди в России до него и после — в нашем историческом очерке
Как приходят в форму после родов в Европе
Стремясь вернуть себе утраченные за время беременности формы, некоторые из нас начинают с энтузиазмом качать пресс через день после выписки из роддома. В то же время европейские медики придерживаются других, более щадящих методов восстановления
Эффективные рецепты на основе трав
Повышение иммунитета — серьезная задача, особенно в зимнее и весеннее время. Предлагаем подборку самых эффективных рецептов для укрепления здоровья с помощью лекарственных трав
6 запрещенных предметов женского гардероба
С 1 июля 2014 года Министерство промышленности и торговли РФ обещает оставить женщин России… без синтетических трусов. Мы решили узнать, в каких еще странах под запретом предметы женского гардероба
Сомнолог Михаил Полуэктов о ночном сидении в Facebook, сексе во сне и неспящих детях
Мы поговорили с сомнологом Михаилом Полуэктовым о том, что будет с теми, кто заменяет сон сидением в Facebook и можно ли выспаться за 20 минут, как это делал Штирлиц
Самые интересные виды йоги
Популярность йоги выросла за последние 10 лет. Этому немало способствуют знаменитости, в числе которых Шарлиз Терон, Наоми Кэмпбелл, Дита фон Тиз. Мы выбрали интересные виды йоги для тех, кто хочет подняться на новый спортивный и энергетический урове
Как практиковать йогу дома
Если вы давно хотели начать заниматься йогой, но у вас нет лишнего времени на посещение групповых тренировок, предлагаем начать домашние занятия йогой. Также они подойдут тем, кто только заинтересовался практикой и хочет сперва попробовать свои силы
Как взбодриться и похудеть с помощью дыхательной гимнастики
Легендарный американский актер Кэри-Хироюки Тагава, известный всему миру благодаря своим отрицательным персонажам в голливудских фильмах, дал мастер-класс по дыхательным практикам, помогающим оставаться в отличной форме
Как создать спортивную осанку: 4 главных совета
Шестая часть нашей программы тренировок и диеты для создания рельефного пресса. На этой неделе читаем о главных правилах создания спортивной осанки
3 натуральных энергетических напитка для защиты от простуды
К концу зимы припасенные с лета витамины в организме заканчиваются, и вероятность подхватить простуду значительно повышается. Предлагаем вам три варианта полезных и натуральных напитков, которые помогут противостоять морозам и защитят от простуды
Как правильно пить воду: советы диетолога
От недостатка воды в организме кожа стареет значительно быстрее, появляются целлюлит, проблемы с почками, печенью и ЖКТ. Чтобы этого избежать, наш диетолог расскажет, сколько нужно пить воды в день именно вам и когда это лучше делать