Курс валют
10 рецептов из форели
Высокое содержание полезных для человека омега-3 жирных кислот делает форель незаменимым продуктом для всех, кто заботится о своем здоровье. Мы подобрали 10 рецептов, которые разнообразят ваш рацион аппетитными и полезными блюдами из форели
4 рецепта печенья с сухофруктами
Даже сладости могут быть полезными. Сегодня мы поговорим о печенье с сухофруктами, которое легко готовить
Как выбрать оливковое масло
Чтобы выбрать бутылку с самым лучшим маслом за приемлемые деньги, нужно разбираться в сортах этого продукта и знать, на что обратить внимание при покупке
Суперпродукт для здоровья: свекла
Еще Гиппократ называл свеклу самым полезным овощем из всех существующих. Лекарством от ста болезней ее считают и сейчас. В свекле содержится много витамина С, который благотворно влияет на дыхательную систему и даже предупреждает астму
Как приготовить картофельные зразы с грибами
Зразы — это мясная котлета с начинкой из овощей, грибов и яиц. Мы предагаем заменить мясо на картофель, чтобы получить отличное постное блюдо
7 секретов приготовления плова
Кто пробовал настоящий восточный плов с кусочками мяса и пряностями, тот не забудет его вкус никогда. Сегодня мы делимся секретами приготовления идеального плова
Полезные бактерии: с чем их едят
Вокруг столько говорят о полезных бактериях — они, мол, и пищеварение улучшают, и худеть помогают. Мы решили проверить, правда ли это или рекламный ход
3 рецепта закусок с творогом
Творог обладает волшебными свойствами, которые переоценить крайне сложно. Мы подготовили 3 рецепта закусок, главным ингредиентом которых является творог, который наполнит ваш организм полезными белками, жирами и углеводами
Что нужно знать о кофе, чтобы прослыть ценителем
Заставить окружающих поверить в то, что вы настоящий ценитель кофе, не сложно. Вам просто стоит прочитать наши советы. Ну и перестать заказывать в кафе «самый большой, который у вас есть» американо
Пять сервисов по доставке диетической еды в офис
Для тех, кто мечтает похудеть, но не хочет голодать и тратить время на приготовление правильной еды, мы выбрали самые популярные сервисы по доставке диетических завтраков, обедов и ужинов. Осталось только выбрать
7 рецептов кексов
Кекс хорош прежде всего простотой приготовления. Достаточно смешать все ингредиенты, отправить на 20-30 минут в духовку и аппетитная выпечка с пористым душистым мякишем готова. Предлагаем нашу подборку рецептов на любой вкус
4 рецепта постных блюд от шеф-поваров
Великий пост продолжается, и держать его в строгости сложнее с каждым днем. Рекомендуем вам попробовать блюда по авторским и необычным рецептам, которые помогут вам устроить гастрономический пир прямо у себя дома
10 постных блюд в горшочках
Перед хозяйками всегда встает вопрос, что же такого необычного и вкусного приготовить во время поста. Хотим обратить внимание на постные блюда в горшочках. Во-первых, они очень просты в приготовлении, во-вторых, необычайно вкусны и ароматны
Суперфуды для здоровья: ягода годжи
Сегодня детальнее рассмотрим этот суперпродукт — что такое ягода годжи, почему ее необходимо включить в свой рацион и в каком виде нужно употреблять
Как приготовить идеальную семгу за семь минут
Филе семги — это продукт, который трудно испортить. Но даже в ресторанах его не всегда готовят на пятерку. Предлагаем неоднократно испытанный способ вкусно пожарить филе семги
4 витаминных супа
В разгар Великого поста важно правильно питаться. Мы отобрали несколько рецептов супов, которые не только разнообразят строгий рацион, но и пополнят организм важными витаминами и микроэлементами
Как приготовить пряный крем-суп из красной чечевицы
Автор блога о здоровом питании Wholesome Way Аля Самохина рассказала, как приготовить питательный и оригинальный суп из простых ингредиентов