Естественные анаболики. 10 продуктов для роста мышц
Мы выясняли, как обойтись без спортивного питания и фармацевтики, и найти в обычном магазине все, что нужно для роста мышечной массы
Какие упражнения подойдут тем, кто вообще не занимался спортом
С чего начать, если вы вообще никогда не занимались спортом, но очень хотите? Какие упражнения нужны и как их делать? А также разбираемся, что если в распоряжении у вас всего лишь небольшой кусочек квартиры, а в соседней комнате спит ребенок
Интерьер недели: из однушки — двушка
Шкура зебры, контрастные оттенки, богатство фактур и множество интересных изюминок — все эти элементы гармонично соединились в одном интерьере, который, несмотря на небольшой бюджет, выглядит богато, изящно и модно
5 необычных светильников месяца
Лампа — не только прибор, дающий свет. Это ещё и отличный предмет интерьера, способный придать помещению неповторимый колорит. Представляем последние новинки от ведущих мировых дизайнеров
Как выбрать загородный дом
С началом дачного сезона вопрос приобретения загородного дома становится особо актуальным. В зависимости от цели этой покупки, каждый может найти себе жилье по вкусу. Мы расскажем, как подобрать наиболее подходящий вариант
Большие возможности маленькой квартиры: 39 квадратных метров в Стокгольме
Эта небольшая квартира выполнена в классическом скандинавском стиле, в ней одна большая комната, отдельная кухня, санузел и несколько скрытых шкафов. Интерьер изобилует зеркалами, этот нехитрый прием зрительно расширяет пространство
Пять витаминов, которые нужны ребенку перед школой
Для многих детей выход из каникул и переход к упорядоченной учебной жизни — приличный стресс. Чтобы поддержать иммунитет, педиатры рекомендуют дополнить рацион школьника витаминами. Мы узнали, как зарядиться здоровьем к школе
Наталья Водянова о том, как сестра с диагнозом «аутизм» сделала ее сильной
У младшей сестры Натальи Водяновой аутизм. Когда Оксана росла, их семье пришлось столкнуться с невероятным количеством трудностей и проблем. Эту очень личную историю рассказывает сама Водянова
Литературные шалопаи: 10 «вредных» книжных героев, которые учат непослушанию
Этих героев не принято ставить в пример. Но как интересно о них читать! Однозначно отрицательными, за редким исключением, их, конечно, назвать нельзя, но и повторять поступки этих персонажей детям не стоит. Зачем же тогда они, такие нужны? Выясняем
Важные этапы в психологическом развитии вашего малыша до года
Его привычки быстро меняются, но некоторые особенности поведения связаны с возрастом и важными этапами развития. До первого дня рождения таких «фаз роста» будет несколько, и лучше знать, как с ними справляться без потери авторитета
Зачем тестировать детей на наркотики без согласия родителей
Депутатам Госдумы предстоит рассмотреть проект закона, позволяющего полицейским или сотрудникам школы, в случае подозрений, отправлять ребенка сдавать анализы без согласия родителей. Мы собрали мнения «за» и «против» этой инициативы
10 лучших альбомов этнической музыки
Английский мастер коры и феноменальный сенегальский вокалист, женщины из стран «арабской весны», каверы на Боба Дилана со всего света и много-много другой этнической музыки
Свинг и его компания
29 апреля во всем мире отмечается День танца. Вспоминаем самые популярные танцевальные жанры, появившиеся на свет в начале и середине XX века — от линди хопа до рок-н-ролла
Новая музыка: альбом Pinballsound «Claustrophobia»
Дебютный альбом московского трио Pinballsound — новая бас-электроника, претворенная в четкие и по-хорошему неровные песни, которые напоминают то об Агузаровой, то об Анжелике Варум времен 90-х, то о новейшей продукции лейбла Hyperdub
Почему после Сочи зимняя Олимпиада никому не нужна
Норвегия вслед за другими европейскими странами отозвала заявку Осло на проведение зимних Олимпийских игр 2022 года. У МОК остались два претендента — Алма-Ата и Пекин. После Сочи желающих принимать белую Олимпиаду почти нет
Эйсебио, ди Стефано, Черенков… Люди футбола, которых мы потеряли в 2014-м
В 2014 году футбольный мир простился с рядом выдающихся личностей — легендарных игроков, великих тренеров. Вспомним самых известных из них
Нина Пономарева. Чемпионка из ГУЛАГа
Двукратная олимпийская чемпионка — о карьере, лагерях, войне и многом другом