9 упражнений, которые ускорят метаболизм
В решающие моменты (например, перед отпуском) лучше выбрать эту энергичную тренировку для всего тела. Она способна разогнать обмен веществ, запустить жиросжигающие механизмы на полную мощность и вывести фигуру на новый уровень. Можете заниматься дома
Берегите смолоду: главные опасности, подстерегающие вашу печень
Вы трезвенник и думаете, что поэтому вашей печени ничего не угрожает? Как бы не так. Рассказываем про бессимптомную опасность, которая может в любой момент отправить ваше здоровье в нокдаун
Как скорректировать осанку
Врач-невролог Валерий Крамар рассказал нам, почему необходимо следить за осанкой, и показал комплекс упражнений, который поможет приобрести спину и походку, как у балерины
Как гормоны влияют на наше настроение
Биохимик Анна Пескова знает, какие именно гормоны отвечают за перемену нашего настроения, и подсказывает, как ими управлять
Кремы с витаминами для кожи лица
Чтобы помочь коже лица быть здоровой, диетологи советуют витамины пить, косметологи — наносить. Разбираемся, какие вещества искать в составе кремов именно вам
7 трюков, которые спасут трудоголику жизнь
Вы идейный трудоголик и не планируете завязывать? Мы как раз хотели рассказать, как не загнать себя в таком диком темпе
Чистая победа: как избавиться от несовершенств кожи
Если вы уже давно не подросток, а на лице все еще появляются высыпания, следует познакомиться с новыми правилами и средствами по уходу за кожей, которые помогут избавиться от прыщей навсегда
Первые волосы малыша
Одни дети рождаются абсолютно лысыми, другие удивляют акушеров своей пышной шевелюрой. От чего это происходит, надо ли брить малыша налысо, как и когда организовать первую стрижку — рассказывает наш эксперт
Как научить ребенка плавать
Летом детям, как и взрослым, нравится проводить время у воды. Если ваш малыш еще не умеет плавать, вы можете воспользоваться советами нашего эксперта, чтобы его научить
Советы с бровки поля: как помочь ребенку стать футболистом
Рассказываем, как люди, уже однажды воспитавшие лучших футболистов нашей страны, советуют поступать тем, кто хочет увидеть и своего ребенка на самых престижных чемпионатах
Тесты с точки зрения детского психиатра
Как следует относиться к различным психологическим тестам, которые приходится проходить и ребенку, и родителям. Стоит ли им доверять и как правильно их оценивать, — разбираем подробно в нашей статье
Опасные вещества в детской косметике
Должен ли детский шампунь содержать канцерогенные химические вещества? Любой человек ответит «Нет!». Но, к сожалению, производители косметики не заботятся о здоровье своих клиентов. Что это за вещества и чем они вредны? Расскажем в нашей статье
Едим руками и не толстеем: новый тренд в воспитании
Оказывается, позволять ребенку есть руками не только модно, но и полезно: считается, что такой способ насыщения способствует профилактике лишнего веса и общему развитию крохи
Плейлист дня: Алексей Глызин
Юбилей у Алексея Глызина: одному из самых популярных романтиков нашей эстрады исполнилось 60 лет. Слушаем его альбом 2012 года «Крылья любви»
Российские приверженцы ислама хотят быть патриотами
Понятие патриотизма будет одним из ключевых в Социальной доктрине российских мусульман
«Анонимный интернационал» продает письма экс-чиновника Минобороны
Использование обычной почты для служебной переписки недопустимо, заявляют в Кремле
C момента ввода контрсанкций выявлено более 9000 тонн санкционного продовольствия
Ожидается рост ввоза санкционного мяса птицы из США через Киргизию