Как медитировать без вреда здоровью
Медитация может быть вредна организму. Вместе с врачами пробуем разобраться, как правильно сидеть и медитировать, чтобы не навредить коленям и не спровоцировать появление варикоза
Что такое «зефирный тест» для взрослых
Подобно тому, как нам приходится с умом подходить к потреблению калорий, откладывая удовлетворение своих импульсивных позывов с целью питаться более правильно, нам стоит больше задумываться о том, какую информацию мы потребляем
11 способов прекратить переедать во время ПМС
Если вы хотите перестать объедаться перед месячными, лучше всего заблаговременно обеспечить организм всеми необходимыми элементами. Вот несколько идей, которые помогут держать аппетит под контролем
10 истин для новоиспеченного папы
Новорожденный в доме — это к смешному, робкому, боязливому папе. Ведь именно в таких превращаются героические мужи, когда в доме поселяется кроха. Это новоиспеченные папы путаются в пеленках, одевают подгузники задом наперед и варят странные каши
Он не плачет, он говорит: 8 уважительных причин для детской истерики
Плач совсем маленького ребенка — не способ манипулирования мамой, а единственный доступный ему язык общения с миром взрослых. Узнаем, что же малыш изо всех сил пытается нам сказать и почему плакать более 10 минут для него вредно