Диета Аткинса: как похудела Ким Кардашиан
После беременности Ким Кардашиан сбросила около 20 килограммов благодаря диете и занятиям в спортзале. Ким выбрала диету Аткинса, основанную на резком сокращении углеводов и обильном потреблении белка
Исчезнут ли алкоэнергетики с российских прилавков
Настаивая на непоправимом вреде для здоровья молодых людей от слабоалкогольных «энергетиков», эксперты предлагают развернуть в настоящую антикоктейльную кампанию. Разбираемся, что уже сделано и чего ожидать в дальнейшем
Табак крепчал. Градация способов потребления табака по степени вредности
Никотиновый пластырь и леденцы со вкусом дыма — это все-таки пораженчество. Мы распределили традиционные способы потребления табака в порядке нарастания их вредности
Здоровое начало: идеальный завтрак
Питайтесь утром правильно, и тогда вы не будете есть вредные продукты в течение дня. Разбираемся вместе с Калгари Авансино, как сделать свое утро безукоризненным
Что такое гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение кожи, помогает избавиться от морщин и стимулирует выработку коллагена. Мы собрали все самое важное, что нужно знать об этом веществе тем, кто заботится о здоровье кожи
Как этноботаника борется с косметическими проблемами
Этноботаника обещает решить многие косметические проблемы. Ученые верят, что эффективные лечебные ингредиенты нужно искать в природе, а не синтезировать в лабораториях, ведь люди и растения не зря эволюционировали вместе. Мы разобрались, так ли это
Домашняя видеотренировка X-PUMP
Нас часто просят показать комплекс упражнений со штангой. На видео снято каждое движение, чтобы вам было удобно все повторять за инструктором. Просто идеальная домашняя тренировка
Ремонт квартир: что можно и нельзя делать своими руками
Грамотный ремонт с нуля и «под ключ» — дело непростое. Придумать дизайн квартиры и заняться отделкой может каждый, а вот черновой этап работ лучше доверить мастеру. В нашем материале перечислены основные типы работ, относящиеся к этим двум категориям
Пять помощников для поддержания чистоты на кухне
Даже приготовление самого вкусного блюда может быть испорчено, если на кухне царит беспорядок. Чтобы этого избежать, можно приобрести несколько помощников
Как спланировать наполнение шкафа-купе
Правильно спланированный шкаф купе — залог комфортного хранения одежды и вещей. Вы узнаете, какими должны быть его габариты: высота, ширина и глубина полок, ящиков и на какие зоны следует разбить его внутреннее пространство
Как научить ребенка не откладывать дела на потом
Вовремя приступать к урокам или делам по дому — важный навык, который необходим ребенку в школьном возрасте и наверняка понадобится в будущем. Американские психологи рассказывают, как научить малышей и подростков не затягивать с выполнением заданий
Познавательный отдых в античной Турции: что посмотреть и где жить
Города Малой Азии сохранили максимум памятников древнегреческой и древнеримской культуры. Поэтому Турция — лучшее место для изучения с детьми истории древнего мира и других познавательных открытий. Рассказываем, как организовать поездку
Кто же у вас родится: мальчик или девочка
Этот животрепещущий вопрос занимает родителей с первых дней беременности. Можно ли узнать пол ребенка заранее? А повлиять на него? Один из способов прогнозирования мы даже проверили на себе
Новый год без нервных срывов и детских слез
Новогодние каникулы — веселое и активное время. Но к их концу дети часто выглядят уставшими, капризничают и плохо едят. Мы составили «новогоднюю технику безопасности» для родителей. С ней праздники пройдут на ура, а дети будут довольными и здоровыми
Путешествие с грудным ребёнком: какие сложности вас поджидают
«Всю беременность я строила большие планы, что вот родится ребёнок и мы в один месяц с ним поедем в Испанию-Марокко…» Рассказ опытной путешественницы: с ребёнком приходится тратить больше денег, но главная проблема в путешествии — поучения людей
Цветущий Oasis: Ноэль Галлахер морально уничтожает клипы группы
В сети появились очень нецензурные комментарии музыканта к бокс-сету Oasis 2010 года «Time Flies». Злобный британский рокер Ноэль Галлахер никогда не стесняется в выражениях. Особенно если речь заходит о деяниях его старой группы
Путин назвал выбором Якунина решение покинуть пост президента РЖД
Президент пообещал обсудить с руководителем монополии тему его отставки