Эвелина Блёданс: «С 18 лет не сидела на диетах. А этой весной изменила себе»
Глядя на хрупкую актрису и телеведущую Эвелину Блёданс, сложно поверить, что она решила похудеть. А самое главное, ее желания уже воплощаются в реальность. Эвелина рассказала нам, какой диетой пользуется
Какие лекарственные травы нужно собирать в середине лета
Середина лета — время, когда травники работают без выходных: идет сбор лекарственных растений. Мы попросили экспертов дать советы тем, кто предпочитает пополнять свою зеленую аптеку самостоятельно
Как сохранить почки здоровыми
Здоровые почки — это следствие ежедневной заботы о себе и о своем организме в целом. Разберемся, как же угодить этим органам
Как укрепить мышцы живота
Рассказываем, с помощью каких пяти универсальных упражнений и мужчины, и женщины смогут заполучить идеальный пресс
Заблуждение недели: можно ли очистить организм от токсинов
Каждую неделю мы разбираем распространённые заблуждения и объясняем, почему они ошибочны. На этой неделе говорим о том, почему детоксикации организма в обывательском смысле не существует