С чего начать занятия боксом
Рассказываем, почему бокс подходит не только мужчинам, но и женщинам, а также что купить, где заниматься и как физически подготовиться, если вы решили им заняться
На бобах: чем полезна соевая диета
Соевые бобы содержат хорошо усвояемый белок, а также масла, витамины, минеральные элементы и фитоэстрогены, которые особенно ценны для женщин. Как правильно худеть на бобовой диете, ее главные принципы и примерное меню на день — в нашем материале
Что мимические морщины могут сказать о вашем здоровье
Опытный врач по особенностям мимики легко отличит здорового человека от больного и даже поставит диагноз. Вы тоже можете попробовать. Для этого необходимо внимательно изучить себя в зеркале
Как продлить молодость
Вера в здоровый образ жизни всегда помогала людям сохранить хорошее самочувствие. Однако только сейчас ученые смогли описать конкретные биохимические механизмы, благодаря которым правильное питание и физические нагрузки препятствуют старению
Как выбрать самое безопасное место в самолёте, поезде и маршрутке
Выбирая места в транспорте, многие из нас думают о комфорте, и почти никто — о безопасности. Для тех, кому шансы выжить в аварии важнее удобств в поездке, есть данные статистики: какие места следует выбирать в разных видах транспорта, чтобы спастись
5 правил для сада без вредителей и болезней
Если растению подходят место, условия среды и почва, оно обязательно приживется и будет радовать вас своим внешним видом. Правильные условия — это правильный иммунитет. А для хорошего иммунитета необходима профилактика болезней
Биопсия хориона, амниоцентез и кордоцентез: в чем разница
Инвазивные методы пренатальной диагностики сопряжены с рисками и для мамы, и для малыша, поэтому в большинстве случаев их назначают по строгим медицинским показаниям. Мы выяснили, насколько эти методы опасны и кому без них не обойтись
Мы — семья! Как привить ребенку чувство общности с родными
Нам, родителям, хотелось бы, чтобы в жизни наших детей было что-то незыблемое — некий постоянный источник поддержки, который никогда не обманет. Может ли таким источником стать родная семья? Может — если правильно позиционировать ее в глазах ребенка
Как научить ребёнка успешности
Некоторые самые успешные люди в США так и не закончили университет. Билл Гейтс ушёл из Гарварда, Стив Джобс бросил учиться. Наши дети 15 лет только сидят и слушают — сперва учителя в школе, потом лекции в вузе. Творческое начало от этого пропадает
15 историй из жизни бывшего тинейджера Бибера
1 марта Джастин Бибер отметит 20-летие. Посмотрим, как герой детских роликов, выложенных в YouTube, превращался в плохого парня, которого требуют выслать из США
Дональд Трамп обеспечил себе победу на республиканских праймериз
Но выдвижения в президенты США на съезде партии в июле это ему еще не гарантирует
Партии Эмманюэля Макрона прочат уверенную победу на парламентских выборах
Новому президенту Франции помогут имидж центриста и низкая явка
Как задерживали сторонников Навального в Петербурге
Акция в поддержку политика не была согласована с городской администрацией
Как Поветкин будет бить Такама
Наставник Александра Поветкина Иван Кирпа рассказал, как будет действовать его подопечный в бою с Карлосом Такамом
«Миша из Одессы достал билеты за 30 долларов»: как из России попасть на матч НХЛ
Увидеть игру российских звезд в НХЛ не так уж и сложно, а главное — не так уж и дорого. Мы разобрались, во сколько обойдется поездка на хоккей в Нью-Йорк, как сэкономить на билетах и что делает «Айлендерс», чтобы заполнять стадион
Микс-файт в Поднебесной: как россиянин Харитонов победил американца
Боец смешанного стиля Сергей Харитонов одержал победу над американцем Кенни Гарнером на первом в истории Китая официальном турнире по ММА М1 Challenge 53. Самые яркие кадры с поединков турнира — в нашей фотоленте
Зенитная установка. Почему Дзюба «предал» Тарасовку
Мыльная опера с нежеланием Артема Дзюбы соглашаться на условия «Спартака» окончена: высшее руководство красно-белых решило не удерживать воспитанника, летом он станет свободным агентом. Все подробности — в нашем материале