3 принципа питания, которые снижают риск рака, диабета, болезней сердца
К Всемирному дню борьбы с раковыми заболеваниями мы приурочили публикацию сенсационных выводов профессора Кэмпбелла: питание цельными растительными продуктами и исключение из рациона животного белка способно предотвратить рак и другие опасные болезни
Как начать бегать: эффективные советы от банкира
Банкир и триатлонист Виктор Жидков дает рекомендации, как встроить в свое расписание регулярные беговые тренировки и получать от бега удовольствие
10 неочевидных причин, почему не удается похудеть
Вы очень этого хотели, вы сидели на диете, не ели на ночь и даже ходили в фитнес. А живот и ныне там — там, где должна быть талия. Диетологи назвали не самые очевидные, но очень важные причины, почему не уходит вес
Почему кофе бодрит
Многие из нас не представляют себе и дня без кофе. Предлагаем узнать, что заставляет организм чувствовать себя бодрее после употребления чашки этого напитка
9 мифов о правильном питании и диетах
Понятие «здоровое питание» очень широкое и неоднозначное. К сожалению, существует масса мифов о том, что нужно пить и есть для хорошего самочувствия, здоровья, красоты. Развенчиваем самые распространенные небылицы