Как справиться с паническими атаками
Инне 34 года. И вот уже три года она полностью свободна от мучительных приступов паники. До этого она несколько лет потратила на лечение, которое не помогало. Казалось, ужас не отступит никогда. Пришлось искать другое решение
Еда и мозг: испугаться, чтобы похудеть и поумнеть
Главные враги нашего мозга — углеводы и глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. Они повреждают сосуды головного мозга, ослабляют память, не дают организму сжигать жир и преждевременно нас старят. Так считает невролог Дэвид Перлмуттер
Как зонировать однушку для семьи с ребенком
В этой малогабаритной квартире пока нельзя делать перепланировку, поскольку куплена она в ипотеку и еще не принадлежит хозяевам. Архитектор Мила Миянович расскажет о том, как правильно зонировать пространство для комфорта всей семьи
Как обустроить маленькую кухню: 10 советов британского дизайнера
Некоторые из этих советов кажутся невероятно простыми, но они на самом деле работают. Архитектор и ведущий Керр Драммонд делится своими секретами о том, как сэкономить место, как использовать углы и куда разместить раковину
Звезды Голливуда, ставшие отцами после 50
Становиться отцами после 50 лет, а то и после 60, в последнее время в заокеанском шоу-бизнесе модный тренд. Недавно в отряд «молодых» отцов попал 59-летний Брюс Уиллис. Впрочем, он далеко не рекордсмен среди не слишком юных пап в Голливуде
Можно ли уберечь ребенка от опасностей Интернета
Интернет — бесконечный источник знаний, развлечения и общения. Однако любой родитель согласится, что не вся информация в Сети одинаково полезна, особенно для ребенка. Узнаем у эксперта, реально ли уберечь ребенка от вредного влияния Интернета
Фантастические летающие книги Морисса Лессмора
Книжка-картинка о том, как человек может обрести себя в книгах, а также о самом течении жизни, в которой люди могут что-то потерять, что-то найти, а в конце неизбежно уходят навсегда
Найти виновного, а не крайнего
Дети, которых родители часто обвиняют, растут тревожными и мнительными. В более старшем возрасте они, как правило, уже способны сами понять, справедливо им делают замечания или нет. Но тревожность и страх ошибки остаются иногда на всю жизнь
Олег Нестеров: «У наших зрителей есть шанс попасть в эпицентр концерта»
Олег Нестеров подготовил поистине необычную работу, которая заинтересует и поклонников группы «Мегаполис», и киноманов, и просто любителей 60-х. Он рассказал нам о своем масштабном проекте «Из Жизни Планет», ушедшем времени и силе старинных замков
В ДНР смещен спикер народного совета Пургин
Его место занял бывший вице-спикер Денис Пушилин; он объяснил, что Пургин попал под дурное влияние
Хакеры обнаружили положительную допинг-пробу российского призера Игр в Рио
Завоевавший серебро боксер Миша Алоян мог употреблять туаминогептан; его тренер говорит, что это был ринофлуимуцил
Добросовестные покупатели недвижимости не должны отвечать за ошибки органов власти
Таково решение Конституционного суда
В московской школе отказались от слов о переносе 1 сентября
Ранее в школе № 2107 сообщили, что праздничная линейка пройдет 4 сентября из-за Курбан-байрама
От грузчика до бомбардира «Спартака»
Описание жизненного пути нападающего «Спартака» Юры Мовсисяна устами его родителей
10 лучших матчей в истории чемпионатов мира
Поражение «золотой команды» Шебеша, «матч века» Италии и ФРГ, отчаяние немцев в 2006 году и ещё семь лучших матчей чемпионатов мира по футболу
Кто вы, мистер Якин? «Спартак» представил нового главного тренера
Новым главным тренером московского «Спартака» стал швейцарский специалист Мурат Якин. Детали биографии европейского специалиста — в нашей фотоленте
«На тренировках Тарасов был Бог!»
96 лет назад родился Анатолий Тарасов. Мы не могли не вспомнить об этом легендарном отечественном тренере