Курс валют
Почему протеин помогает снижать вес
Достаточное потребление белка — гарантия того, что мышцы останутся в хорошей форме и что уровень обменных процессов не будет замедляться. А также что при снижении веса будет хорошо подтягиваться кожа, ведь ее клеткам для обновления тоже нужен протеин
5 вещей, которые мешают вам бросить курить
Мало принять решение отказаться от сигарет — надо еще помочь своему организму пережить это трудное время. А для этого придется изменить свои привычки. Автор бестселлера «Я больше не курю!» предлагает пять способов, ведущих к успеху
25 предметов для пикника на свежем воздухе
Специально для долгожданного майского отпуска мы выбрали 25 самых необходимых вещей для комфортного и веселого отдыха на траве, у воды и костра, вам остается только определиться с местом
Как живут и работают англоязычные гувернантки в Москве
Мы сфотографировали работающих в Москве гувернанток — и одного гувернёра — из Англии и Новой Зеландии и поговорил с ними о детях, воспитании и необходимости учить иностранные языки
Дилемма воспитания: жесткий контроль или свобода выбора
Известный эксперт в области детской психологии развенчивает самые распространенные мифы о детях и помогает разобраться: когда стоит проявлять строгость в отношениях с ребенком, и насколько необходим детям режим