Курс валют
Полноценный сон и весомые преимущества, которые он даёт
Мы знаем о пользе сна, но почему-то неосмотрительно пренебрегаем ею. Тони Шварц, американский журналист и писатель, убеждён, что полноценный сон даёт конкурентные преимущества не только в вашей профессиональной деятельности, но и в личной жизни
Чем полезна для мозга «пища богов»
С возрастом мы все чаще жалуемся на память. Однако старение памяти можно не только замедлить, но и обратить вспять, причем средство омоложения содержится в хорошо известных продуктах, например, в какао-бобах
Пять важных вопросов про аппетит: сколько, когда и как нужно есть
Стоит ли бороться с чувством голода, или организм сам лучше знает, что ему полезней, обсуждаем с экспертами
Новая педагогика: три петербургские школы, где учат по-другому
Мы узнали, как можно обойтись без оценок и учителя, что такое преподавание эпохами, зачем дети в шестом декламируют цитаты Ницше и почему не обязательно называть преподавателя по отчеству, чтобы его уважать
Нарушения осанки: тестируем и исправляем
Как часто дети слышат от нас: «Не горбись! Держи спину ровнее!» Но если нарушение осанки уже выявлено, одними окриками дела не исправить — время принимать меры